EN
Background. Randori (free practice combat exercise) and kata (formal codified practice exercise) are complementary in learning judo. Traditionally taught by imitation (relationship between sensei and senpai/kohai; SHU phase of the SHU-HA-RI method) and after randori, kata are often perceived as an obstacle for promotion to a higher rank. Active teaching methods may help us in changing this perception. Aim. A personal expression or personal free practice of concepts of kata may precede formal expression or formal codified practice in learning kata. Methods. From 2011 to 2018, the personal expression based on the concepts of gonosen-no-kata (kata of counterattacks) was analyzed in 38 bachelor-level students at the University of Montpellier (France). Subjects mastered the nage-no-kata (mandatory for 1st dan black belt), but were not knowledgeable in the gonosen-no-kata (mandatory for 4th dan black belt). During 4 hours of class, they had to perform freely all or part of 4 series: 3 different counterattacks after 3 different attacks, 1 identical counterattack after 3 different attacks, 3 different counterattacks after 1 identical attack, and 3 free counterattacks after 3 free attacks. Results. Subjects performed 95 series containing 282 attacks/ counterattacks: 231 attacks and 47 counterattacks corresponded to those codified in the gonosen-no-kata, reflecting the students’ insights. Techniques banned in competition by the International Judo Federation in 2011 were not used by the students. No significant differences were found between women and men in choices of defense used for dodging and sen-no-sen, and in techniques used for counter attacking. Men and women did, however, significantly differ in blocking attacks. Conclusions. – Active teaching methods for learning gonosen-no-kata are valuable and might be expanded; – Students are creative in choosing techniques; – Personal expression may precede formal expression in learning kata. There may be unexpected challenges for French judo technical staff in developing methods to include gonosen-no-kata in warm-up and techniques.
PL
Tło. Randori (swobodne ćwiczenie walki) i kata (formalne skodyfikowane ćwiczenia) uzupełniają się w nauce judo. Tradycyjnie nauczanie przez naśladownictwo (relacja między sensei i senpai/kohai; faza SHU metody SHU-HA-RI) i po randori, kata są często postrzegane jako przeszkoda w awansie na wyższy stopień. Aktywne metody nauczania mogą pomóc w zmianie tego postrzegania. Cel. Osobista ekspresja lub osobista swobodna praktyka koncepcji kata może poprzedzać formalną ekspresję lub formalną skodyfikowaną praktykę w nauce kata. Metody. W latach 2011-2018 analizowano osobistą ekspresję opartą na koncepcjach gonosen-no-kata (kata kontrataków) u 38 studentów studiów licencjackich na Uniwersytecie w Montpellier (Francja). Badani opanowali nage-no-kata (obowiązkowe dla czarnego pasa 1. dan), ale nie mieli wiedzy na temat gonosen-no-kata (obowiązkowe dla czarnego pasa 4. dan). Podczas 4 godzin zajęć musieli wykonać swobodnie wszystkie lub część 4 serii: 3 różne kontrataki po 3 różnych atakach, 1 identyczny kontratak po 3 różnych atakach, 3 różne kontrataki po 1 identycznym ataku i 3 wolne kontrataki po 3 wolnych atakach. Wyniki. Badani wykonali 95 serii zawierających 282 ataki/kontrataki: 231 ataków i 47 kontrataków odpowiadało tym skodyfikowanym w gonosen-no-kata, odzwierciedlając spostrzeżenia studentów. Techniki zakazane w zawodach przez Międzynarodową Federację Judo w 2011 roku nie były używane przez studentów. Nie stwierdzono znaczących różnic między kobietami i mężczyznami w wyborze obrony stosowanej do uników i sen-no-sen oraz w technikach stosowanych do kontrataku. Kobiety i mężczyźni różnili się jednak znacząco w blokowaniu ataków. Wnioski. Aktywne metody nauczania gonosen-no-kata są wartościowe i mogą zostać rozszerzone. Uczniowie mają dowolność w wyborze technik. Osobista ekspresja może poprzedzać formalną ekspresję w nauce kata. Mogą pojawić się nieoczekiwane wyzwania dla francuskiego personelu technicznego judo w opracowywaniu metod włączania gonosen-no-kata do rozgrzewki i techniki.