Full-text resources of CEJSH and other databases are now available in the new Library of Science.
Visit https://bibliotekanauki.pl

PL EN


2019 | 3 | 51-61

Article title

Efekty zdrowotne aktywności fizycznej osób starszych

Selected contents from this journal

Title variants

EN
Health benefits from physical activity undertaken by elderly people

Languages of publication

PL

Abstracts

PL
Systematyczna, umiarkowana aktywność fizyczna (AF) osób starszych to kluczowa determinanta dostarczająca wielu korzyści zdrowotnych. Powoduje ona pomyślne – zdrowe starzenie, ponieważ przyczynia się do opóźniania i minimalizowania procesów inwolucyjnych, utrzymania zdrowia i samodzielności funkcjonalno-czynnościowej zarówno w wymiarze somatycznym, psychicznym, jak i społecznym
EN
A regular, moderate physical activity (PA) of elderly people brings them many health benefits. It causes healthy and advantageous ageing, because it contributes to delaying and minimizing of involution processes, maintaining health and functional independence, as well in somatic, as in psychical and social dimension.

References

  • Kulik T.B., Janiszewska M., Piróg E, Pacian A., Stefanowicz A., Żołnierczuk-Kieliszek D., Pacian J. (2011), Sytuacja zdrowotna osób starszych w Polsce i innych krajach europejskich, Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu, 17(2): 90–95.
  • Kostka T., Zalecenia dotyczące promowania i programowania aktywności ruchowej u osób starszych, Kurs do specjalizacji z geriatrii nr 5-744-12-210-2009 (7–8 maja 2009) pt.: Zasady rehabilitacji ruchowej osób starszych (aktywność ruchowa i odżywianie w promocji zdrowia i rehabilitacji osób starszych), a.umed.pl/geriatria/pdf/dzien1wyklad4.doc, dostęp 15.03.2018
  • Kaźmierczak U., Radzimińska A., Dzierżanowski M., Bułatowicz I., Strojek K., Srokowski G., Zukow W. (2015), Korzyści z podejmowania regularnej aktywności fizycznej przez osoby starsze, Journal of Education, Health and Sport, 5(1):56–68.
  • Woźniak B., Tobiasz-Adamczyk B., Brzyska M. (2009), Promocja zdrowia wśród osób starszych w Polsce w świetle badań przeprowadzonych w projekcie healthPROelderly – wypracowanie opartego na faktach przewodnika dotyczącego promocji zdrowia wśród osób starszych, Problemy Higieny i Epidemiologii, 90(4): 459–464.
  • Rządowy Program na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014–2020. Załącznik do uchwały nr 237 Rady Ministrów z dnia 24 grudnia 2013 r. (poz. 52). http:// prawo.sejm.gov.pl/isap.nsf/download.xsp/WMP20140000052/O/M20140052.pdf, dostęp 05.02.2019.
  • Łysak A., Walentukiewicz A., Drabik J., Dąbrowski A., Rowiński R. (2014), Aktywność fizyczna i niektóre jej uwarunkowania w populacji seniorów województwa pomorskiego, Hygeia Public Health, 49(3): 549–553.
  • Gosik B. (2015), Rekreacja i aktywność ruchowa starszych osób. Przykład mieszkańców województwa łódzkiego, (w:) A. Janiszewska (red.), Jakość życia ludzi starych – wybrane problemy, Uniwersytet Łódzki, Łódź, s. 155–163.
  • Mazurek J., Szczygieł J., Blaszkowska A., Zgajewska K., Richter W., Opara J. (2014) Aktualne zalecenia dotyczące aktywności ruchowej osób w podeszłym wieku, Gerontologia Polska, 2: 70–75.
  • Kozdroń E. (2014), Aktywność rekreacyjna w procesie pomyślnego starzenia się, Zeszyty Naukowe WSKFiT, 9: 75–84.
  • Rottermund J., Knapik A., Szyszka M. (2015), Aktywność fizyczna a jakość życia osób starszych, Społeczeństwo i Rodzina, 42(1): 78–98.
  • Morgulec-Adamowicz N., Kosmol A., Molik B. (red.) (2014), Adaptowana aktywność fizyczna dla fizjoterapeutów, Wyd. PZWL, Warszawa.
  • Gębka D., Kędziora-Kornatowska K. (2012), Korzyści z treningu zdrowotnego u osób w starszym wieku, Problemy Higieny i Epidemiologii, 93(2): 256–259.
  • Kubińska Z. (2017), Modelowe ujęcie potrzeb zdrowotnych realizowanych przez aktywność fizyczną w całożyciowej edukacji zdrowotnej, Edukacja Ustawiczna Dorosłych, 98(3): 128–134.
  • Kubińska Z., Pańczuk A. (2018), Potrzeby zdrowotne realizowane przez aktywność fizyczną osób starszych, Rozprawy Społeczne, 12(1): 73–79.
  • GUS (2017), Uczestnictwo w sporcie i rekreacji ruchowej w 2016 r., Warszawa.
  • Morga P., Traczyk J., Wittenbeck K., Zygmont A. (2015), Przegląd badań nad wpływem aktywności fizycznej na stan psychiczny oraz somatyczny osób starszych, Fizjoterapia, 23(2): 2–51.
  • Osiński W. (2013), Gerokinezjologia. Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym, Wyd. Lekarskie PZWL, Warszawa.
  • Eberhardt A. (red.) (2011), Wprowadzenie do fizjologii i metodyki rekreacji ruchowej. Zakład Wyd. Druk Tur, Warszawa.
  • Błędowski P. (2012), Polityka wobec osób starych – cele i zasady. Studia BAS, 2(30): 201–216.
  • Gębska-Kuczerowska A. (2002), Ocena zależności między aktywnością a stanem zdrowia ludzi w podeszłym wieku, Przegląd Epidemiologiczny, 56: 471–477.
  • Lampinen P., Heikkinen R.L., Kauppinen M., Heikkinen E. (2006), Activity as a predictor of mental well-being among older adults, Aging & Mental Health, 10(5): 454–466.
  • Jajor J., Nonn-Wasztan S., Rostkowska E., Samborski W. (2013), Specyfika rehabilitacji ruchowej osób starszych, Nowiny Lekarskie, 82(1): 89–96
  • Makarczuk A., Kowalska J.E. (2016), Aktywność fizyczna słuchaczek Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Łodzi, [w:] Starość w kontekście społecznym i zdrowotnym, (red.) M. Muszyński, 1(11): 147–160.
  • Umiastowska D. (2016), Rola ruchu w życiu osób starszych a propozycje zajęć dla mieszkańców województwa zachodniopomorskiego. Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, 54: 14–23..
  • Gusin N. Carmelo Adsuar J., Corzo H., Del Pozo-Cruz B., Olivares P.R., Parraca J.A. (2012), Balance training reduces fear of falling and improves dynamic balance and isometric strength in institutionalized older people: a randomized trial, Journal of Physiotherapy, 58(2): 97–104.
  • Province M.A., Hadley E.C., Hornbrook M.C., Lipsitz L.A., Miller J.P., Mulrow C.D., Ory M.G., Sattin R.W., Tinetti M.E., Wolf S.L. (1995), The effects of exercise on falls in elderly patients. A preplanned meta-analysis of the FICSIT Trials, Journal of the American Medical Association, 273(17): 1341–1347.
  • Edbom-Kolarz A., Marcinkowski J.T. (2011), Upadki osób starszych – przyczyny, następstwa, profilaktyka, Hygeia Public Health, 46(3): 313–318.
  • Kulpik K., Olejniczak D., Religioni U. (2016), Ocena wybranych potrzeb i zachowań zdrowotnych osób w wieku podeszłym ze szczególnym uwzględnien

Document Type

Publication order reference

Identifiers

ISSN
1507-6563

YADDA identifier

bwmeta1.element.desklight-bce84cff-f828-48fa-9fbb-1ff8242c342d
JavaScript is turned off in your web browser. Turn it on to take full advantage of this site, then refresh the page.