Search results

1

Wpływ rozwoju infrastruktury sportowo-rekreacyjnej na jakość życia mieszkańców w gminie Dobra

100%

Sieńko-Awierianów E., Głowacka E., Chudecka M.

Handel Wewnętrzny

|

2016

|

issue 6 (365)

389-398

PL

Jakość życia człowieka zależy od kilku czynników, wśród których największą rolę odgrywa styl życia. Prawidłowe odżywianie się oraz systematyczna aktywność fizyczna to podstawowe elementy zdrowego stylu życia. Brak regularnych ćwiczeń fizycznych jest przyczyną powstawania wielu chorób przewlekłych. Wzrost poziomu aktywności fizycznej społeczeństwa można uzyskać przede wszystkim przez działania mające na celu zwiększenie dostępności do sportu i aktywności fizycznej oraz wyrobienie nawyku stałej dbałości o utrzymanie poziomu sprawności. Niewystarczająca dostępność do sportu i aktywności fizycznej dużej części społeczeństwa stanowi ważną barierę ograniczającą aktywność fizyczną Polaków. Zniesienie tej przeszkody może w znacznej mierze zwiększyć efektywność programów propagujących aktywność fizyczną i zdrowy tryb życia. Celem pracy jest ocena wpływu rozwoju infrastruktury sportowo-rekreacyjnej oraz działania władz samorządowych w gminie Dobra na podniesienie jakości życia mieszkańców. Gmina Dobra to przykład efektywnej pracy władz samorządowych, aktywnych środowisk lokalnych zintegrowanych na wspólny cel, tj. poprawę jakości życia mieszkańców. Różnorodność i atrakcyjność imprez organizowanych w gminie powodują, że z roku na rok obserwuje się coraz większe zainteresowanie uczestnictwem w aktywności sportowo-rekreacyjnej Gminy. Artykuł ma charakter badawczy.

EN

The human quality of life depends on several factors among which the greatest role is played by the lifestyle. Proper nutrition and systematic physical activity are the basic elements of healthy lifestyle. Lack of regular physical exercises is the reason of occurrence of many chronic diseases. Growth of the level of society’s physical activity can be achieved, first of all, by the measures aimed at an increase of accessibility of sports and physical activity as well as getting into the habit of permanent care of maintaining the level of fitness. Insufficient accessibility of sports and physical activity of a big part of the society is a crucial barrier limiting Poles’ physical activity. Removal of this obstacle may considerably increase effectiveness of the programmes promoting physical activity and healthy lifestyle. An aim of the article is to assess the impact of the sport and recreation infrastructure development as well as measures undertaken by the self-government authorities in Dobra Municipality on the inhabitants’ quality of life. Dobra Municipality is an example of an effective work of the self-government authorities, active local milieus integrated onto the common objective, i.e. improvement of the quality of life of inhabitants. Variety and attractiveness of the events being organised in the municipality cause that form year to year there can be observed the greater and greater interest in sport and recreation activity of the municipality. The article is of the research nature.

RU

Качество жизни человека зависит от нескольких факторов, в числе которых самую большую роль играет образ жизни. Правильное питание и систематическая физическая активность – основные элементы здорового образа жизни. Отсутствие регулярных физических упражнений – причина возникновения многих хронических заболеваний. Роста уровня физической активности можно достичь прежде всего путем действий, направленных на повышение доступности спорта и физической активности, а также выработки навыка постоянной заботы об удержании уровня физической подготовки. Недостаточная доступность спорта и физической активности большой части общества представляет собой серьезный барьер, ограничивающий физическую активность поляков. Устранение этого препятствия может значительно повысить эффективность программ, пропагандирующих физическую автивность и здоровый образ жизни. Цель работы – оценить влияние развития спортивно-рекреационной инфраструктуры и действий органов самоуправления в гмине Dobra на повышение качества жизни жителей. Гмина Dobra – пример эффективной работы органов самоуправления, активной местной среды, интегрированных вокруг общей цели, т.е. повышения качества жизни жителей. Разнообразие и привлекательность мероприятий, организуемых в гмине приводят к тому, что из года в год наблюдается все больший интерес к участию в спортивно-рекреационной активности гмины. Статья имеет исследовательский характер.

2

Modern Senior in Dobra Commune

100%

Sieńko-Awierianów E., Chudecka M., Lubkowska A.

Handel Wewnętrzny

|

2017

|

issue 4 (369) Tom I

388-400

EN

Aging of the body is irreversible and inevitable. Declining birthrate and the gradual increase in life expectancy means that societies in Europe, including Poland, are aging. According to forecasts, by 2030 every 4th Pole will become a senior. Therefore, the national health policy will have to meet the expectations and needs of its aging population (Osinski 2002). A huge role will be played by local, selfgovernment authorities. Implementation of programs activating the elderly can contribute to improving their quality of life and prevent social exclusion of a significant part of the society. The aim of the study was to assess the quality of life of seniors in Dobra commune. The study showed that the subjects were satisfied with life, well-educated, open to new technologies, and physically active. The degree of satisfaction with their current life situation depended on the level of education and degree of nutrition, but did not depend on gender, age, marital status, hobbies, and state of health. This is the research article.

PL

Starzenie się organizmu jest procesem nieodwracalnym i nieuniknionym. Malejący przyrost naturalny oraz sukcesywne wydłużanie się długości ludzkiego życia powoduje, że społeczeństwo Europy, w tym także Polski, starzeje się. Według prognoz, w 2030 roku co czwarty Polak osiągnie próg starości. Dlatego polityka zdrowotna państwa będzie musiała sprostać oczekiwaniom i potrzebom starzejącego się społeczeństwa (Osiński 2002). Ogromna rola przypada władzom samorządowym. Wdrażanie programów aktywizujących osoby starsze może przyczynić się do poprawy jakości ich życia i przeciwdziałać wykluczeniu społecznemu znaczącej części społeczeństwa. Celem pracy była ocena jakości życia seniorów w gminie Dobra. Z przeprowadzonych badań wynika, że badani seniorzy to osoby zadowolone z życia, dobrze wykształcone, otwarte na nowoczesne technologie, aktywne fizycznie. Stopień zadowolenia z ich obecnej sytuacji życiowej zależy od poziomu wykształcenia i stopnia odżywienia, natomiast nie zależy od płci, wieku, stanu cywilnego, posiadanego hobby oraz stanu zdrowia.

RU

Старение организма – необратимый и неизбежный процесс. Снижающийся естественный прирост населения и постепенное удлинение жизни человека приводят к тому, что население Европы, в том числе и Польши, стареет. По прогнозам в 2030 г. каждый четвертый поляк достигнет порога старости. Поэтому политика государства в области здравоохранения должна будет справиться с ожиданиями и потребностями стареющего общества (Osiński 2002). Огромная роль выпадает на долю органов самоуправления. Внедрение программ по активизации лиц преклонного возраста может способствовать повышению качества их жизни и противодействовать социальному отторжению значительной части общества. Цель работы – дать оценку качества жизни пожилых людей в гмине Добра (Dobra). Проведенные обследования показывают, что обследуемые пожилые люди – лица, довольные своей жизнью, хорошо образованные, открытые на современные технологии, физически активные. Степень удовлетворения их нынешней бытовой ситуацией зависит от уровня образования и степени питания, не зависит же от пола, возраста, гражданского состояния, хобби и состояния здоровья.

3

The influence of single whole body cryostimulation treatment on the dynamics and the level of maximal anaerobic power

88%

Klimek A. T., Lubkowska A., Szyguła Z., Frączek B., Chudecka M.

International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health

|

2011

|

vol. 24

|

issue 2

184-191

EN

Objectives: The objective of this work was to determine the dynamics of maximal anaerobic power (MAP) of the lower limbs, following a single whole body cryostimulation treatment (WBC), in relation to the temperature of thigh muscles. Materials and Methods: The subjects included 15 men and 15 women with an average age (±SD) of 21.6±1.2 years. To evaluate the level of anaerobic power, the Wingate test was applied. The subjects were submitted to 6 WBC treatments at -130°C once a day. After each session they performed a single Wingate test in the 15, 30, 45, 60, 75 and 90th min after leaving the cryogenic chamber. The order of the test was randomized. All Wingate tests were preceded by an evaluation of thigh surface temperature with the use of a thermovisual camera. Results: The average thigh surface temperature $(\text{T}_\text{av})$ in both men and women dropped significantly after the whole body cryostimulation treatment, and next increased gradually. In women $\text{T}_\text{av}$ remained decreased for 75 min, whereas in men it did not return to the basal level until 90th min. A statistically insignificant decrease in MAP was observed in women after WBC. On the contrary, a non-significant increase in MAP was observed in men. The course of changes in MAP following the treatment was similar in both sexes to the changes in thigh surface temperature, with the exception of the period between 15th and 30th min. The shorter time to obtain MAP was observed in women till 90th min and in men till 45 min after WBC compared to the initial level. Conclusions: A single whole body cryostimulation may have a minor influence on short-term physical performance of supramaximal intensity, but it leads to improvement of velocity during the start as evidenced by shorter time required to obtain MAP.

Refine search results

2 Handel Wewnętrzny

1 International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health

3 Chudecka M.

2 Lubkowska A.

2 Sieńko-Awierianów E.

1 Frączek B.

1 Głowacka E.

1 Klimek A. T.

1 Szyguła Z.

1 2017

1 2016

1 2011

Wpływ rozwoju infrastruktury sportowo-rekreacyjnej na jakość życia mieszkańców w gminie Dobra

Modern Senior in Dobra Commune

The influence of single whole body cryostimulation treatment on the dynamics and the level of maximal anaerobic power