Results found: 2

Search results

Sort By:

Limit search:

Six weeks of HIIT based on repeated 5-meter sprints vs. countermovement jumps: effects on physical performance among karate athletes. A pilot-study

100%

Ojeda-Aravena A., Herrera-Valenzuela T., Garcia Garcia J. M., Ramirez-Campillo R.

Ido Movement for Culture. Journal of Martial Arts Anthropology

2020

vol. 20

issue 2

17-23

Background. The kumite section or karate kumite is characterized by high-intensity activity, including explosive actions. Problem and Aim. Determine the magnitude of the effect on the physical performance of karate athletes of the application of two protocols: HIIT-SPRINT and HIIT-JUMP performed at the beginning of a training session (20 minutes) for six weeks. Methods. Both the HIIT-JUMP and HIIT-SPRINT group underwent a six-week HIIT program, while the CONTROL group continued with their regular karate training. The athletes performed the following tests: squat jump, countermovement jump, 5m and 10m line speed, change of direction, aerobic capacity and body composition. Results. Fat mass (kg) decreased in the HIIT-JUMP group (ES = -0.63), while the HIIT-SPRINT group reduced the percent of body fat (ES = -0.85). Jump height for the squat and countermovement jumps increased in the HIIT-SPRINT group (ES = 0.82 and 0.94, respectively) and 10-m test (ES = -1.14) and change in direction (ES = -0.60) times were reduced. The HIIT-JUMP group decreased their times for the 5-m and 10-m tests (ES = -0.97 and -1.07, respectively). The HIIT SPRINT group improved in the 5-m test compared to the CONTROL group (ES = 0.62). Conclusions. These results suggest that both HIIT modalities offer specific adaptations, and could be considered as complementary to the training of athletes.

Tło. Sekcja kumite lub karate kumite charakteryzuje się wysoką intensywnością działania. Problem i cel. Celem badania było określenie wielkości wpływu zastosowania dwóch protokołów: HIIT-SPRINT i HIIT-JUMP na sprawność fizyczną zawodników karate wykonywane na początku sesji treningowej (20 minut) przez sześć tygodni. Metody. Zarówno grupa HIIT-JUMP jak i HIIT- SPRINT przeszły sześciotygodniowy program: trening interwałowy o wysokiej intensywności HIIT, natomiast grupa CONTROL kontynuowała swój regularny trening karate. Zawodnicy wykonali testy obejmujące: skok z przysiadem, skok w przeciwnych kierunkach, bieg po linii 5 i 10 m, zmianę kierunku, wydajność aerobową i analizę składu ciała. = -0,85). W grupie HIIT-SPRINT (ES = 0,82 i 0,94) i 10-metrowym teście (ES = -1,14) oraz zmianie kierunku (ES = -0,60) zmniejszyły się czasy skoków. W grupie HIIT -JUMP zmniejszyły się czasy dla testów 5 i 10-metrowych (ES = odpowiednio -0,97 i -1,07). Grupa HIIT SPRINT poprawiła się w teście 5-metrowym w porównaniu do grupy CONTROL (ES = 0,62). Wnioski. Wyniki te sugerują, że obie metody HIIT oferują szczególne możliwości adaptacyjne i mogą być uznane za uzupełniające do treningu sportowców.

Impact of COVID-19 lockdown on physical activity and psychological well-being in taekwondo athletes

88%

Monterrosa Q. A., Ojeda-Aravena A., Arc-Chagnaud C., Qiuntero Gomez J. M., De la Rosa A.

Ido Movement for Culture. Journal of Martial Arts Anthropology

2023

vol. 23

issue 3

71-83

Background. Coronavirus disease 2019” (COVID-19) is an infectious disease caused by severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2). Problem and Aim. investigate the effects of lockdown on the physical activity and psychological well -being of Colombian taekwondo athletes during the COVID-19 outbreak. Methods. A total of 114 athletes (male = 78; female = 36) were surveyed. Athletes responded to an online survey – the International Physical Activity (PA) Questionnaire and the psychological General Well-Being Index, considering “before” and “during” the pandemic. Results. Lockdown had a negative effect on total PA levels (MET-min/week) (F = 20.16; p < 0.01), with females displaying the greatest decrease (from 5.420 to 3.403; p < 0.05). In the total sample, a greater change in PA behavior between before and during confinement was observed in highly active participants (n = 93 vs n = 63) as total MET-min/week (6.121vs 5.556; p < 0.05). Assessment of psychological well-being revealed significant differences by gender, with females being more affected by lockdown in perceived anxiety (p < 0.05), vitality (p < 0.01) and general health (p<0.01). However, no differences were found at technical level. PA levels during lockdown revealed significant inter-group differences between the moderate and high-activity male groups for anxiety (p<0.01) and vitality (p < 0.05), while the moderate and high-active female groups showed differences in the self-control (p < 0.05) and well-being (p < 0.05) dimensions. Conclusions. while COVID-19-associated restrictions were essential to preserve public health, PA and psychological well-being were compromised, affecting mainly female taekwondo practitioners.

Tło. Choroba koronawirusowa z roku 2019 (COVID-19) jest chorobą zakaźną wywołaną przez koronawirusa (SARS-CoV-2) wywołującego ciężki ostry zespół oddechowy. Problem i cel. Celem badania było zbadanie wpływu lockdownu na aktywność fizyczną i samopoczucie psychiczne kolumbijskich sportowców taekwondo podczas epidemii COVID-19. Metody. Przebadano łącznie 114 sportowców (mężczyźni = 78; kobiety = 36). Sportowcy odpowiedzieli na ankietę online Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej (PA) i psychologicznego Indeksu Ogólnego Dobrostanu, biorąc pod uwagę sutuację „przed” i „w trakcie” pandemii. Wyniki. Lockdown miał negatywny wpływ na całkowity poziom PA (MET-min/tydzień) (F = 20,16; p < 0,01), przy czym największy spadek odnotowano u kobiet (z 5,420 do 3,403; p < 0,05). W całej próbie większa zmiana w zachowaniu PA pomiędzy okresem “przed” i “w trakcie” pobytu w szpitalu została zaobserwowana u uczestników o wysokiej aktywności (n = 93 vs n = 63) jako całkowita MET-min/tydzień (6,121vs 5,556; p < 0,05). Ocena dobrostanu psychicznego wykazała istotne różnice w zależności od płci, przy czym kobiety były bardziej dotknięte lockdownem w odczuwanym niepokoju (p < 0,05), witalności (p < 0,01) i ogólnym stanie zdrowia (p <0,01). Nie stwierdzono natomiast różnic w zależności od poziomu technicznego. Poziomy PA podczas lockdownu ujawniły istotne różnice międzygrupowe pomiędzy mężczyznami o umiarkowanym i wysokim poziomie aktywności, w kategorii lęku (p <0,01) i witalności (p < 0,05), podczas gdy w umiarkowanie i wysoko aktywnych grupach kobiet wykazano różnice w kategorii samokontroli (p < 0,05) i samopoczucia (p < 0,05). Wnioski. Podczas gdy ograniczenia związane z COVID-19 były niezbędne dla zachowania zdrowia publicznego, PA i dobrostan psychologiczny były zagrożone, co dotyczy głównie kobiet uprawiających taekwondo

Refine search results

2 Ido Movement for Culture. Journal of Martial Arts Anthropology

2 Ojeda-Aravena A.

1 Arc-Chagnaud C.

1 De la Rosa A.

1 Garcia Garcia J. M.

1 Herrera-Valenzuela T.

1 Monterrosa Q. A.

1 Qiuntero Gomez J. M.

1 Ramirez-Campillo R.

1 2023

1 2020

Search results

Six weeks of HIIT based on repeated 5-meter sprints vs. countermovement jumps: effects on physical performance among karate athletes. A pilot-study

Impact of COVID-19 lockdown on physical activity and psychological well-being in taekwondo athletes