Search results

1

POSTAWA ZDROWOTNA STUDENTÓW BIALSKICH UCZELNI WYŻSZYCH Z UWZGLĘDNIENIEM OSÓB TRENUJĄCYCH I NIETRENUJĄCYCH

100%

Stępień E., Stępień J., Olesiejuk M., Baj-Korpak J.

Roczniki Naukowe Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku

|

2016

|

issue 1(15)

25-38 s.

PL

W warunkach współczesnej cywilizacji szczególnego znaczenia nabiera zdrowy styl życia. Jest to problem ważny z punktu widzenia społecznego i wciąż aktualny, podejmowany w badaniach naukowych w Polsce i za granicą. Stąd celem badań była analiza porównawcza postawy prozdrowotnej studentów wyczynowo uprawiających sport i studentów nietrenujących. W badaniach zastosowano metodę sondażu diagnostycznego wykorzystując technikę ankiety. Ogółem przebadano 112 studentów dwóch bialskich uczelni. Bardziej pozytywne i silniejsze postawy prozdrowotne prezentują studenci systematycznie trenujący. Należałoby zintensyfikować oddziaływania uczelni wyższych zmierzające do wdrażania programów edukacyjnych oraz kształtowania zachowań zdrowotnych studentów a także badania naukowe w zakresie odżywiania, aktywności fizycznej i unikania używek.

EN

In the conditions of modern civilization a healthy lifestyle is particularly important. This is a serious, still valid problem from the social point of view, undertaken in scientific research in Poland and abroad. Hence, the purpose of the study was a comparative analysis of pro-health attitudes of students regarding competitive athletes and untrained students. In the study a diagnostic survey method was used with a technique of questionnaire. A total number of 112 students of two Biala Podlaska higher education institutions were researched. The more positive and stronger pro-health attitudes are represented by students who train regularly. The impact of higher education institutions to implement programs aimed at education and development of health-related behaviours of students as well as the research in the field of nutrition, physical activity and avoidance of stimulants should be intensified.

2

Czynniki warunkujące motywy i bariery aktywności fizycznej studentów kierunku wychowanie fizyczne

100%

Baj-Korpak J., Korpak F., Szepeluk A., Sudoł G.

Rozprawy Społeczne

|

2016

|

vol. 10

|

issue 4

60-72

PL

Młodzież akademicka narażona jest na działanie szeregu często negatywnych czynników związanych z tokiem studiów. Celem badań było określenie poziomu aktywności fizycznej przyszłych nauczycieli wychowania fizycznego. Podjęto również próbę wskazania czynników motywujących respondentów do aktywnego wypoczynku oraz barier utrudniających im uczestnictwo w szeroko pojętej kulturze fizycznej. Sondażem objęto 392 studentów kierunku wychowanie fizyczne – bialskiej i krakowskiej AWF. Stwierdzono, że respondenci w większości prezentują wysoki poziom aktywności fizycznej. Podejmując różne formy aktywności fizycznej kierują się głównie aspektem zdrowotnym, zaś jako główną przeszkodę utrudniającą im podejmowanie aktywności fizycznej wymieniają ograniczenia czasowe wynikające z toku studiów.

EN

Students are often prone to a number of harmful practices connected with studying. The aim of the research was to determine the level of physical activity among future teachers of physical education. Also, an attempt to point the factors motivating students to spend time actively and barriers to taking part in a broadly defined physical culture was made. 392 students at the Departments of Physical Education in Biala Podlaska and Cracow Academies were examined. It was proved that the examined showed a high level of physical activity. They admit that health is the main reason behind taking up various forms of physical activities and that the main barrier is the lack of time resulting from studying.

3

Wybrane aspekty aktywności fizycznej podejmowanej przez uczestników Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Białej Podlaskiej

100%

Kubińska Z., Pańczuk A., Baj-Korpak J.

Rozprawy Społeczne

|

2016

|

vol. 10

|

issue 1

73-79

PL

Pomimo obserwowanego wzrostu poziomu zdrowotnej świadomości aktywnego uczestnictwa w kulturze fizycznej, znaczna część społeczeństwa nadal nie dostrzega zależności między zdrowiem a aktywnością fizyczną. Tymczasem jest ona swoistą osią, wokół której budować można strategię zdrowego stylu życia pod warunkiem, że wysiłek podejmowany jest poniżej wartości krytycznej, ma charakter umiarkowany, jest dozowany systematycznie, a obciążenie wzrasta stopniowo. Celem doniesienia było poznanie wybranych aspektów uczestnictwa w aktywności fizycznej oraz wiedzy na jej temat wśród słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Białej Podlaskiej. Przebadano 100 osób w wieku od 50 do 85 lat. Aktywność fizyczna dostosowana do potrzeb i możliwości osób starszych jest najprostszym, naturalnym i skutecznym sposobem na utrzymanie do późnej starości samodzielności i sprawności funkcjonalnej. Potwierdzają to również wnioski: 1) Osoby starsze z UTW w Białej Podlaskiej swój wolny czas najchętniej spędzają aktywnie. Na zajęcia z aktywności ruchowej co drugi ankietowany przeznacza tygodniowo od 2 do 4 godzin. 2) Głównym motywem uczestnictwa badanych w szeroko pojętej kulturze fizycznej jest chęć poprawienia stanu zdrowia fizycznego. 3) Zdaniem respondentów aktywność fizyczna podejmowana przez osoby w starszym wieku zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia nadciśnienia tętniczego i miażdżycy, nadwagi i otyłości oraz cukrzycy. Do najbardziej wskazanych rodzajów ćwiczeń w starszym wieku badani zaliczyli wytrzymałościowe i siłowo-wytrzymałościowe. 4) Badani nie dostrzegają zewnętrznych barier utrudniających im podejmowanie aktywności fizycznej, co trzeci za przeszkodę uważa własną, słabą kondycję fizyczną.

EN

Despite the observed increase in awareness of physical activity’s influence on health most of our society does not see this relation. Meanwhile, physical activity should be treated as a centre around which the whole healthy lifestyle’s strategy can be built. However, physical activity must be below peak values, moderate, properly applied, and loads must increase gradually and systematically. The aim of the research was to get to know some aspects of participation in physical activity and knowledge on this subject among the students of the University of the Third Age in the Biała Podlaska. 100 persons aged 50 to 85 were examined. Physical activity adapted to the elderly’s needs and capabilities is the best way to keep fitness and life’s independence until late old age. This statement is confirmed by conclusions: 1) The elderly from the University of the Third Age in Biała Podlaska preferably spend their time actively. Half of them devote 2 to 4 hours a week for physical activities. 2) The main motive behind being physically active is the desire to improve health. 3) The questioned believe that physical activity lowers the risk of high blood-pressure, arteriosclerosis, overweight and obesity, and diabetes. The most often pointed forms of physical activity are: continuous and mixture of continuous and strength training. 4) The questioned do not see any external barriers which could hamper their taking up physical activity. Every third respondent considers his or her own bad shape to be a handicap in being active.

Refine search results

2 Rozprawy Społeczne

1 Roczniki Naukowe Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku

3 2016

3 Baj-Korpak J.

1 Korpak F.

1 Kubińska Z.

1 Olesiejuk M.

1 Pańczuk A.

1 Stępień E.

1 Stępień J.

1 Sudoł G.

1 Szepeluk A.

POSTAWA ZDROWOTNA STUDENTÓW BIALSKICH UCZELNI WYŻSZYCH Z UWZGLĘDNIENIEM OSÓB TRENUJĄCYCH I NIETRENUJĄCYCH

Czynniki warunkujące motywy i bariery aktywności fizycznej studentów kierunku wychowanie fizyczne

Wybrane aspekty aktywności fizycznej podejmowanej przez uczestników Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Białej Podlaskiej