Results found: 2

Search results

Search:
in the keywords: classical and tensegrity massage

Sort By:

Limit search:

Zastosowanie masażu leczniczego w dolegliwościach bólowych odcinka lędźwiowego kręgosłupa

100%

Wilk I.

Puls Uczelni

2014

issue 2

28-32

Wstęp: Przewlekły ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa jest jedną z najczęstszych dolegliwości przedstawianych przez pacjentów lekarzowi pierwszego kontaktu. Objawami towarzyszącymi są ograniczenia ruchomości tułowia i niejednokrotnie zaburzenia funkcji nerwów obwodowych: mrowienie, drętwienie, przeczulica. Ból wzmaga napięcie mięśniowe, które wtórnie wywołuje zmęczenie i przeciążenie tkanek co potęguje dolegliwości bólowe. wśród sposobów leczenia wyróżnia się metody zachowawcze i chirurgiczne. Operacja wymaga kontynuacji leczenia w formie rehabilitacji a fzjoterapia obejmuje różne rodzaje masażu, wybrane zabiegi fzykalne oraz specjalne ćwiczenia. Materiał i metody: celem artykułu jest prezentacja sposobu opracowywania poszczególnych mięśni obręczy biodrowej i barkowej, kończyn dolnych i górnych oraz grzbietu stosując masaż klasyczny i tensegracyjny u pacjentki z dolegliwościami bólowymi odcinka lędźwiowego kręgosłupa. zabieg miał wyeliminować dolegliwości bólowe poprzez regulację napięcia mięśniowego i poprawienie ukrwienia danej okolicy ciała. wykonano 8 masaży, każdy trwał 45 minut, z częstotliwością co trzeci dzień. Wyniki: Po zastosowaniu terapii uzyskano zmniejszenie dolegliwości bólowych zlokalizowanych w obrębie obręczy biodrowej i barkowej oraz odcinka lędźwiowego kręgosłupa oraz zniesienie postawy nawykowej. Dodatkowo pacjentka zaczęła uczęszczać na zajęcia „nordic walking”. Wnioski: masaż jest jedną z form terapii, którą można stosować w zespołach bólowym kręgosłupa. często stanowi jedyną terapię, jednak może być częścią kompleksowej, skojarzonej z innymi zabiegami terapii leczniczej.

Introduction: the chronic lumbar spine pain is one of the most common disorders reported by patients at family doctor’s visits. the symptoms associated with the problem usually include limited mobility of the trunk and the dysfunctions of peripheral nerves manifested by numbness, tingling and hyperesthesia. the pain potentiates the muscle tension which, secondarily, evokes general fatigue and the overexploitation of the tissues and, in consequence, the pain becomes even more intensive and unbearable. the treatment of the dysfunction diferentiates two methods, namely, the conservative and the surgical one. the latter requires farther treatment in forms of the rehabilitation and physiotherapy which include various kinds of massage, selected physical procedures and physical exercises. Material and methods: the purpose of the study is to present some selected classical and therapeutic forms of massage of the back, arms and legs in women with the pain in the lower part of the spine. the procedures aim at the reduction of the symptoms through restoring the muscle tension and increasing the blood fow in the afected area. in the research eight 45- minute-long massage sessions were performed, each every three days. Results: After the therapy the decrease of pain in the shoulder girdle and lumbar spine area as well as the improvement in the patient’s posture were noticed. After the massage, when the pain was less disturbing the woman took up some exercises for seniors in the ftness centre and nordic walking. Conclusions: the massage is one on the forms of therapy, which can be used in chronic lumbar spine pain. it is often the only possible form of therapy, but can also be a part of more complex physiotherapy combined with other therapeutic treatments.

Efektywność masażu tensegracyjnego u zawodowych biegaczy długodystansowych - opis przypadku

75%

Wilk I.

Puls Uczelni

2014

issue 4

35-38

Wstęp: Niezależnie od dyscypliny sportowej, zasad proflaktyki stosowanych przez sportowców, metod trenerskich i doświad- czenia, urazy i kontuzje towarzyszą sportowcom od zawsze. Są nieuniknione, a gdy się pojawią należy zastosować kompleksową terapię celem uniknięcia powikłań i kolejnych kontuzji. Materiał i metody: U kobiety-biegaczki wykonano masaż klasyczny przed-startowy i po-startowy, każdy trwający 10 minut oraz masaż tensegracyjny, w ilości 2 zabiegi po 45 minut. W masażu tensegracyjnym opracowano wybrane układy (I i II), w których tkanki wykazywały wzmożoną wrażliwość uciskową. Wyniki: Po zastosowaniu masażu klasycznego uzyskano zniesienie dolegliwości bólowej mięśni strzałkowych. Natomiast po wykonaniu masażu tensegracyjnego uzyskano zniesienie dolegliwości bólowej zlokalizowanej w okolicy więzadła pachwino- wego. Opracowanie tkanek będących w kontakcie bezpośrednim i pośrednim umożliwiło całkowite zniesienie dolegliwości bólowej. Wnioski: Masaż może być zabiegiem wykorzystywanym w przypadku uszkodzeń i przeciążeń tkanek miękkich występujących u sportowców. Dobór rodzaju masażu stosowanego u sportowców zawsze zależy od aktualnych objawów i potrzeb sportowca. Terapia powinna być zakończona edukacją sportowca dotyczącą działań proflaktycznych.

Background: Regardless of the sport discipline, the rules of prophylaxis, coaching methods and experience, injuries and con- tusions in athletes occur. They are inevitable, and when they eventually appear, a comprehensive therapy should be applied to avoid complications and further injuries. Material and methods: A female runner was given a classical massage, before and after the training session each of 10 mi- nutes and, additionally, two sessions of 45-minute-tensegrity massage. Two diferent confgurations were worked out (I and II) because only selected connective tissues were intensively sensitive to compression. Results: After the classical massage the decrease in pain of fbular muscles (peroneus longus and brevis) was achieved, ho- wever, after the tensegrity massage the reduction of pain in inguinale ligaments was additionally observed. The massage of the tissues being in direct and indirect contact with the injured area resulted in complete pain elimination. Conclusions: Tensegrity massage can be used in the cases of connective tissue injuries and other mild injuries which are found in athletes. The choice of the type of the massage always depends on current symptoms and needs of the athletes. The therapy ought to be completed with the education on the preventive activities which athletes should follow.

Refine search results

2 Puls Uczelni

2 Wilk I.

2 2014

Search results

Zastosowanie masażu leczniczego w dolegliwościach bólowych odcinka lędźwiowego kręgosłupa

Efektywność masażu tensegracyjnego u zawodowych biegaczy długodystansowych - opis przypadku