Full-text resources of CEJSH and other databases are now available in the new Library of Science.
Visit https://bibliotekanauki.pl

Results found: 4

first rewind previous Page / 1 next fast forward last

Search results

Search:
in the keywords:  trening mentalny
help Sort By:

help Limit search:
first rewind previous Page / 1 next fast forward last
PL
Trening mentalny jest dziś nieodzownym elementem profesjonalnego przygotowania sportowca do rywalizacji sportowej na najwyższym poziomie i osiągania najlepszych wyników. Jednym z elementów treningu umiejętności psychologicznych jest trening wyobrażeniowy, dzięki któremu sportowiec może pracować nad jakością wykonywanego ruchu, zwiększać swoją koncentrację czy zredukować napięcie przedstartowe. Jak pokazuje praktyka, w sporcie zastosowanie znalazło także wiele technologii informacyjnych, a jedną z ciekawszych technologii, posiadającą ogromny potencjał, jest rzeczywistość poszerzona (augmented reality − AR). Celem artykułu jest zaprezentowanie właściwości aplikacyjnych poszerzonej rzeczywistości w sporcie na podstawie analizy jej funkcjonalności w treningu wyobrażeniowym. Autorzy wskazują główne funkcjonalności AR odnoszące się do tzw. modelu mistrza (nauczanie techniki w początkowej fazie rozwoju sportowego) oraz modelu referencyjnego (doskonalenie techniki w zaawansowanym etapie rozwoju sportowca). Artykuł przedstawia wybrane urządzenia audiowizualne, mogące mieć wykorzystanie jako trenażery judo, a także proponowane scenariusze użycia wirtualnej rzeczywistości w treningu wyobrażeniowym w procesie nauczania techniki w tej dyscyplinie
EN
Achievement motivation is the tendency to act towards a specific goal attainment that makes it possible to gain personal fulfilment even if it is necessary to surmount some obstacles. According to studies described in the literature of the subject, it is associated with emotional intelligence, which plays an adaptive role. Emotional competences help the individual to cope with different situations. The study sought to diagnose achievement motivation and emotional intelligence and to establish correlations between them in elite female and male wrestlers. The study included 11 female and 64 male Greco-Roman wrestlers aged 16-26. Two comparative groups (11 females and 11 males) were formed for the needs of the comparative analysis. The analysis of research results makes it possible to state that in the examined group of female and male wrestlers, the dimensions of both achievement motivation and of emotional intelligence fall within the range of average results. The study revealed significant differences in the results concerning the levels of achievement motivation in women and men. The men demonstrated higher levels of eagerness to learn, pride in productivity, engagement, competitiveness and flow than the women. An overall result obtained with the use of LMI was also higher in male wrestlers. Furthermore, male competitors were found to exhibit significantly higher levels of ambition. A number of correlations between particular dimensions of emotional intelligence and achievement motivation were noted; however, it also refers to factor results. Intrapersonal emotional intelligence was correlated with self -assurance and self-control, whereas general emotional intelligence was correlated with self-assurance and ambition. It is recommended that psychological training and long-term cooperation with sports psychologists should be implemented in the wrestling training process. Achievement motivation and emotional intelligence are factors that help the individual to cope better with stress/difficult situations both within and outside the sport. The study is a contribution to the discussion on the issue of the professionalization of wrestling in Poland.
PL
Motywacja osiągnięć to tendencja do ukierunkowanego działania, umożliwiającego samorealizację nawet przy ewentualnych trudnościach do pokonania. Zgodnie z doniesieniami pojawiającymi się w literaturze przedmiotu ma ona związek z inteligencją emocjonalną, która pełni rolę adaptacyjną. Kompetencje emocjonalne sprzyjają bowiem lepszemu radzeniu sobie w różnych sytuacjach. Celem badań była diagnoza motywacji osiągnięć i inteligencji emocjonalnej oraz ustalenie siły związku między tymi zmiennymi w grupie wysoko kwalifikowanych zapaśniczek i zapaśników. W badaniach zastosowano polską adaptację Inwentarza Motywacji Osiągnięć – LMI [Klinkosz, Sękowski 2013], Dwuwymiarowy Inwentarz Inteligencji Emocjonalnej – DINEMO [Matczak,Jaworowska 2006], a także dodatkowy kwestionariusz ankiety. W badaniach wzięło udział 11 zapaśniczek i 64 zapaśników stylu klasycznego w wieku 16-26 lat. Na potrzeby analiz umożliwiających diagnostykę porównawczą z całej próby wyodrębniono dwie grupy porównawcze – 11 zawodniczek i 11 zawodników. Wymiary motywacji osiągnięć badanych, a także wymiary inteligencji emocjonalnej mieszczą się w przedziale wyników przeciętnych. Istnieją istotne różnice międzypłciowe w wynikach motywacji osiągnięć. Zawodnicy posiadają wyższy poziom zapału do nauki, satysfakcji z osiągnięć, zaangażowania, nastawienia na rywalizację, flow. Ogólny wynik badania inwentarzem LMI jest także wyższy u zapaśników. Ponadto u zawodników zdiagnozowano istotnie wyższy poziom „ambicji”. Autorzy rekomendują włączenie do procesu szkolenia w zapasach treningu psychologicznego, a przede wszystkim podjęcie stałej, regularnej współpracy (zawodniczek, zawodników, ale również trenerów) z psychologami sportu. Motywacja osiągnięć i inteligencja emocjonalna to czynniki, które determinują lepsze radzenie sobie ze stresem/w sytuacjach trudnych – tak na gruncie sportu, jak i poza nim. Praca stanowi głos w dyskusji nad problematyką profesjonalizacji zapasów w Polsce.
PL
Myślenie człowieka to jeden z najważniejszych i najbardziej twórczych procesów, który wyniósł nas na szczyty istot żywych i pozwolił stworzyć niesamowity postęp kulturowy i cywilizacyjny. Dziś w świecie technokracji, gdy coraz więcej czynności przejmuje za nas technologia – próbując kreować w jakiś automatyczny sposób wiele trendów, gdzie trzeba oddać jakieś uznanie technologii, że w wielu kwestiach ułatwia życie, równocześnie pojawia się coraz więcej pytań i wątpliwości dotyczących osłabienia wielu procesów w człowieku. Martwimy się o naszą pamięć, bo wielu informacji, np. numery telefonów, nie musimy pamiętać. Jest to duży plus, ale równocześnie nie trenujemy pamięci i ona niestety słabnie. Podobnie jest z myśleniem – czasem zaczyna za nas myśleć maszyna, np. GPS w nowych miejscach jest bardzo pomocny, ale trochę niestety przestajemy myśleć, przestajemy szybko analizować sytuację i dochodzić do szybkich syntez, przewidywać trudności, niebezpieczeństwa, szukać rozwiązań. Jak daleko zaszliśmy w tych transformacjach myślenie? Trudno powiedzieć. Jednak pragnę gorąco prosić, aby nie rezygnować z wysiłku autonomicznego, twórczego myślenia, które pozostaje jednak ciągle bardzo potrzebne człowiekowi także w świecie technokracji.
EN
Human thinking is one of the most important and most creative processes which has elevated us to the top of living creatures hierarchy and has let us achieve incredible cultural and civilization development. Today in the world of technocracy when more and more activities are taken over by technology – trying to create many trends automatically, which in some aspects makes our lives easier, but at the same time it raises more and more questions and doubts about weakening of many processes that take place in the human. Our memory is a subject of concern as a lot of information eg. telephone numbers are no more required to be memorized, which is a big advantage, but at the same time we do not train our memory and, unfortunately, it is deteriorating. The same thing happens to our thinking. Sometimes it is replaced with a device, eg. GPS is very helpful when we are in a place we do not know but we stop thinking, analyzing situations quickly, synthesizing, predicting difficulties, dangers and looking for solutions. How far have we gone in these thinking transformations? It is hard to say. However, I would like to encourage you not to resign from this autonomic creative effort of thinking which still remains very necessary for the human even in the world of technocracy.
PL
Cel badań. Celem niniejszego artykułu jest opis wykorzystania technik treningu mentalnego w poszczególnych etapach procesu zdrowienia. Wizualizacja, motywacja, koncentracja na celu czy relaksacja znajdują zastosowanie w pracy ze sportowcami mającej na celu poprawę ich wyników przy optymalnym trybie treningowym. W sytuacji urazu przy właściwej jego percepcji oraz wsparciu mentalnym szkoleniowców, trenera, rodziny i bliskich w połączeniu z wyżej wymienionymi elementami zwiększa się efektywność rekonwalescencji. Materiał i metody. W artykule przedstawiono sylwetkę 24-letniej kobiety grającej amatorsko w futsal w sekcji akademickiej na pozycji bramkarza. Kontuzja miała miejsce 4 miesiące po rozpoczęciu treningów, podczas rozgrzewki przed meczem. Właściwy uraz polegał na złamaniu nasady dalszej kości promieniowej ręki prawej przy obronie strzału z pierwszego kontaktu na bramkę z 10 metra. Wyniki i wnioski. Rekonwalescencja została zakończona 3 miesiące później pełnym sukcesem i powrotem do treningu z optymalnym obciążeniem. Należy podkreślić pozytywny wpływ stosowania treningu mentalnego na proces zdrowienia.
EN
Background. The purpose of the article was to present the usage of mental training techniques in the process of recovery after an injury. Material and methods. The research describes a futsal player who implemented elements of mental training during her recovery process. Results. The usage of visualization techniques accelerated physical and psychical regeneration. Proper perception of injury provided a basis to start physical convalescence. The application of elements of mental training in parallel with physical rehabilitation maximized its effectiveness. Strong motivation positively influenced recovery. Mental support of family, friends, the team, and the trainer was necessary for the player to return to full fitness. Relaxation turned out a factor supporting the treatment process. Concentration on the target and control increased the efficiency of the efforts. These results are evidenced by the documentation and the current form and disposition of the player. Conclusions. Such components as visualization, correct perception of injury, mental training, motivation, focus on the goal, increased sense of control, support, and relaxation holistically contributed to overcoming health-related and psychological limitations.
first rewind previous Page / 1 next fast forward last
JavaScript is turned off in your web browser. Turn it on to take full advantage of this site, then refresh the page.