Kontrola jest istotnym elementem kierowania procesem treningu, dostarcza informacji o realizacji jak i efektach treningu. Dzięki niej możliwa jest także ocena stanu wytrenowania zawodników i wprowadzanie ewentualnych korekt do programu. Bardzo ważny dla efektywności treningu jest odpowiedni dobór obciążeń do indywidualnych predyspozycji zawodnika. Obciążenia treningowe pływaków planowane są w oparciu o wartości progu przemian anaerobowych, wyznaczane testem progresywnym 8x200 m stylem podstawowej konkurencji. Celem pracy uczyniono przedstawienie dynamiki stanu wytrenowania w przebiegu cyklu przygotowań złotej medalistki olimpijskiej w pływaniu na podstawie wyników testu progresywnego 8x200 m stylem podstawowej konkurencji. Analizie poddano wyniki z testów przeprowadzanych w przebiegu czteroletnich przygotowań do IO w Pekinie w 2008 roku. W każdym teście pobierano krew z płatka ucha i określono poziom kwasu mlekowego we krwi (mmol/l) i na tej podstawie wykreślano krzywą mleczanową. Zebrano także dane dotyczące techniki pływania - frekwencja ruchów, długość kroku pływackiego, Stroke Indeks.
EN
Control is an essential element in managing the training process of an athlete. Using control provides information about relations and effectiveness of training. The coach can assess the fitness levels of an athlete and make adjustments to the training plan if needed. The effectiveness of training is extremely important and is dependent on an adequate load of training selected based on an athletes individual disposition. The training load for swimmers are planned based on the value of threshold anaerobic changes, determined by the progressive test of 8x200 meters best stroke. The aim of theses is indicate dynamics of the state of condition Olympic Gold Medalist in swimming during preparation cycle based on progressive test results 8x200 m best stroke. The results of a test conducted during an athletes 4 year preparation before the Olympic Games in Beijing (2008) was analyzed. In each test, blood was collected from the earlobe and indicated lactic acid levels in the blood (mm/l). Based on cumulative results, created the curve of acidosis .Stroke frequency, Stroke length and Stroke Index were collected as well.
Celem niniejszej pracy była ocena różnic pomiędzy trzema rodzajami skoku startowego (Grab, Track bez podpórki i Track z podpórką). W badaniach uczestniczyło czworo studentów Wychowania Fizycznego, należących do sekcji pływania AZS AWF w Krakowie (3 kobiety i 1 mężczyzna) w wieku 23-24 lat. Przeprowadzono rejestrację filmową przy użyciu aparatu cyfrowego o podwyższonej częstotliwości (120Hz), ustawionego na statywie z boku słupka. Na podstawie analizy kinematycznej wyznaczono: czas lotu, długość lotu, maksymalną wysokość stawu biodrowego nad powierzchnią wody, kąt początkowy i końcowy tułowia w fazie lotu. Wartości wybranych parametrów kinematycznych wyznaczone dla każdego rodzaju skoku startowego różniły się między sobą u każdej z badanych osób. Na podstawie analizy wyników badań nie udało się rozstrzygnąć, który z trzech rodzajów skoku startowego, był najkorzystniejszy dla zawodnika. W celu wyboru optymalnego rodzaju skoku startowego, analizę kinematyczną należy przeprowadzić osobno dla każdego zawodnika (indywidualnie).
EN
The aim of this study was the evaluation the differences between the three types of swimming start technique (Grab, Track without the use of support and Track with support). Four students of Physical Education, belonging to the swimming section AZS AWF (3 women and 1 man) aged 23-24 years participated in this study. Recording a movie was performed using a digital camera with a high frequency (120Hz), set on a tripod on the side of the block. On the basis of kinematic analysis determined: flight time, flight length, maximum height of the hip above the water surface, the angle of the start (takeoff angle) and end (entry angle) of the trunk in flight phase. Values of selected kinematic parameters determined for each type of swimming start technique differed in each of the subjects.Based on the results of research have failed to resolve which of the three types of swimming start technique, was most beneficial for the swimmers. To choose the optimum type of swimming start technique, kinematic analysis should be performed separately for each competitor (individual).
JavaScript is turned off in your web browser. Turn it on to take full advantage of this site, then refresh the page.