Results found: 1

Search results

Search:
in the keywords: aerobic exercise

Sort By:

Limit search:

Beetroot extract improves specific performance and oxygen uptake in taekwondo athletes: A double-blind crossover study

100%

Ribeiro Antonieto N., Alves do Santos D., Ferreira Costa K., Raimundo Fernandes J., Carrenho Queiroz A. C., Aedo Munoz E. A., Miarka B., Brito C. J.

Ido Movement for Culture. Journal of Martial Arts Anthropology

2021

vol. 21

issue 4

12-19

Wprowadzenie. Suplementy bogate w azotany, takie jak ekstrakt z buraka ćwikłowego, mogą poprawić wydolność aerobową poprzez zwiększenie funkcjonowania nerwowo-mięśniowego. Jednakże niewiele wiadomo na temat wpływu ekstraktu z buraka na sporty walki, takie jak taekwondo. Problem i cel. W niniejszej pracy badano ostry efekt suplementacji ekstraktu z buraka ćwikłowego (1g) na zawodników taekwondo poddanych maksymalnemu testowi aerobowemu. Metody. Dwunastu sportowców (26,8±8,8 lat; 77,8±11,7 kg; 1,8±0,1 m; 25,3±3,2 kg/m2; 10,0±5,3 Fat%) poddano szczegółowemu protokołowi aerobowemu taekwondo. Wszyscy uczestnicy wykonywali naprzemienny protokół maksymalnych kopnięć (bandal-chagi) w dwóch randomizowanych warunkach, pod wpływem: a) ekstraktu z buraka; oraz b)placebo. Wyniki. Przy zastosowanie ekstraktu z buraka zanotowano wyższą bezwzględną wartość VO2Peak (4,0±0,6 vs. 3,6±0,5 L/min; p=0,048), bezwzględną wartość VO2max na progu beztlenowym (3,7±0,6 vs. 3,2±0,6 L/min; p=0,044) oraz całkowite/zakończone etapy (10,9±2,6 vs. 8,3±1,7 L/min; p=0,009). Stężenie mleczanów wzrastało istotnie pomiędzy pomiarami wykonanymi przed, po i 3 min po (p≤0,001) teście, bez różnic pomiędzy warunkami (p=0,46). Wnioski. Uzyskane wyniki sugerują ergogeniczny wpływ suplementacji ekstraktu z buraka ćwikłowego (1 g) na wydolność tlenową i wyniki testów specjalnych u zawodników taekwondo.

Refine search results

1 Ido Movement for Culture. Journal of Martial Arts Anthropology

1 Aedo Munoz E. A.

1 Alves do Santos D.

1 Brito C. J.

1 Carrenho Queiroz A. C.

1 Ferreira Costa K.

1 Miarka B.

1 Raimundo Fernandes J.

1 Ribeiro Antonieto N.

1 2021

Search results

Beetroot extract improves specific performance and oxygen uptake in taekwondo athletes: A double-blind crossover study