Artykuł koncentruje się na prezentacji założeń podejścia międzykulturowego w oparciu o przykład konferencji CICA. W przedstawionym tekście dokonano przeglądu literatury przedmiotu – umiejętności międzykulturowych – ich założeń, procedur oraz znaczenia. Podano także praktyczne przykłady wykorzystania tego podejścia. W pierwszej części artykułu opisano raport i roboczą definicję kompetencji międzykulturowych oraz zaprezentowano międzykulturowe podejście oparte na pracach Benneta, Deardorff i Heywarda. Na podstawie zilustrowanych ram kompetencji międzykulturowych, przedstawiono kryteria kompetencji międzykulturowych (ICC), które muszą być spełnione przy tworzeniu środowiska wspierającego ich rozwój. Przykłady i jasne kryteria mogą być pomocne przy tworzeniu kolejnych wydarzeń społecznych, konferencji czy szkoleń, bowiem tylko realne stosowanie założeń ICC wspomaga dialog międzykulturowy
Coraz bardziej powszechne staje się wykorzystywanie osiągnięć nauki i techniki w celu rozwoju sportu wyczynowego. Takie podejście ma na celu ujednolicenie procedur pomiarowych i stworzenie możliwości ich rozwijania. Zastosowanie metrologii w przygotowaniu olimpijczyków jest bardzo ważnym aspektem procesu szkolenia długoterminowego. Dokładność pomiaru w nowoczesnym sporcie ma znaczący wpływ na ocenę osiągnięć i postępu. Jednym z problemów powstałych pomiędzy praktyką a nauką jest przekazywanie wiedzy i adaptacja innowacyjnych technologii do praktyki sportowej. Badania wskazują na możliwość korzystania z doświadczeń zagranicznych autorów we wprowadzaniu do szkolenia metrologii sportowej, zarówno do sportów zespołowych, jak i indywidualnych.
EN
It is becoming increasingly common to use achievements of science and technology in the development of sport. It allowed to unify the measurement procedures and has created the possibility to develop modern. The use of metrology in the preparation of olympic athletes is a very important aspect of long-term training process. The accuracy of measurement in modern sport has a significant impact on the assessment of the achievements and progress. One of the problems arising between practice and science is transfer of knowledge and especially innovative technologies to the sports practice. The study indicates the possibility of using the experience of foreign authors in the introduction of sports metrology to training of team sports and individual sports.
Perspektywę teoretyczną dla podjętych tu rozważań i analiz daje humanistyczna teoria sztuk walki i antropologia sztuk walki. Celem pracy jest analiza przydatności form technicznych w nauczaniu sztuk walki. Postawiono problem: Czy formy (kata) są dzisiaj niezbędne, aby właściwie nauczać karate? Uwzględnione zostały wypowiedzi mistrzów, ekspertów praktyki karate, oraz literatura przedmiotu. Jest to więc szeroka analiza dyskursu oraz własna długoletnia obserwacja uczestnicząca autora (ponad 30-letnia). Zdaniem większości ekspertów formy techniczne są wciąż właściwą metodą nauczania sztuk walki. Z drugiej jednak strony ćwiczenie tylko kata utrudniałoby pełne opanowanie tej sztuki walki. Przedstawiono też analizę pięciu form stylu Idokan. Stosunek ćwiczących do walki, kata i treningu bywa różny. Podobnie zróżnicowane są opinie ekspertów na temat kata – ich sensu i aktualnej przydatności. Większość ekspertów i autorów prac z literatury przedmiotu uznaje nieprzemijającą wartość form technicznych, jako metody nauczania karate i innych sztuk walki.
EN
A theoretical perspective for taken deliberations and analysis gives a humanistic theory of martial arts and martial arts anthropology. The aim of the study was to analyze the usefulness of technical forms for teaching martial arts. The problem is: Are forms (kata) required to properly teach karate today? Consideration will be given by expression of masters, experts of karate practice and literature. It is a broad analysis of the discourse and authors own long-term participant observation (over 30-year). Most experts agree that the technical forms are still the appropriate method of teaching martial arts. On the other hand kata exercise only hamper full mastery of the martial arts. An analysis of five forms karate Idokan style was presented, too. The ratio of trainees to fight, kata and training varies. Similarly diverse are the opinions of experts on the executioner – their meaning and current relevance. Most experts and authors of works of literature recognize the technical forms of permanent value, as a method of teaching karate and other martial arts.
Uniwersyteckie kształcenie nauczycieli w Anglii przechodzi obecnie radykalne przemiany wprowadzane przez ministrów, którzy z przyczyn ideologicznych sprzeciwiają się krytycznym perspektywom w programie nauczania. Obecny minister szkolnictwa Michael Gove obdarzył takie perspektywy etykietką „mody na teorię” i często powtarza, że taka moda jest bez znaczenia albo wręcz szkodliwa. W reformie angielskiego szkolnictwa zapanowała ortodoksja „zdrowego rozsądku” i praktycyzmu, oparta na tezie, że nauczanie jest „rzemiosłem”, którego można się nauczyć wyłącznie przez obserwację i kopiowanie zachowania wykwalifikowanych nauczycieli. Kursy początkowe dla nauczycieli, przed przemianami bazujące na połączeniu praktyki w szkole z wykładami na uniwersytecie, są więc przenoszone do szkół, gdzie propagowany przez ministerstwo szkolnictwa model nauczania polega na wyznaczaniu uczniom indywidualnych celów i ciągłym pomiarze nauki przy użyciu testów i egzaminów. Artykuł jest próbą oceny tych przemian i zubożałych doświadczeń edukacyjnych dla nauczycieli-stażystów i ich uczniów, jakie z obecnej reformy mogą wyniknąć. Niechęć polityków do teorii jest jednym z objawów „antyintelektualizmu” charakteryzującego obecne czasy. Prymat praktycyzmu odciąga uwagę od głębszych przemyśleń o znaczeniu edukacji dla jednostki i społeczeństwa. Pomimo ataków na „modę na teorię”, kształcenie musi opierać się na bogatej tradycji myśli teoretycznej, aby zachować holistyczną i prawdziwie edukacyjną orientację.
Uniwersyteckie kształcenie nauczycieli w Anglii przechodzi obecnie radykalne przemiany wprowadzane przez ministrów, którzy z przyczyn ideologicznych sprzeciwiają się krytycznym perspektywom w programie nauczania. Obecny minister szkolnictwa Michael Gove obdarzył takie perspektywy etykietką „mody na teorię” i często powtarza, że taka moda jest bez znaczenia albo wręcz szkodliwa. W reformie angielskiego szkolnictwa zapanowała ortodoksja „zdrowego rozsądku” i praktycyzmu, oparta na tezie, że nauczanie jest „rzemiosłem”, którego można się nauczyć wyłącznie przez obserwację i kopiowanie zachowania wykwalifikowanych nauczycieli. Kursy początkowe dla nauczycieli, przed przemianami bazujące na połączeniu praktyki w szkole z wykładami na uniwersytecie, są więc przenoszone do szkół, gdzie propagowany przez ministerstwo szkolnictwa model nauczania polega na wyznaczaniu uczniom indywidualnych celów i ciągłym pomiarze nauki przy użyciu testów i egzaminów. Artykuł jest próbą oceny tych przemian i zubożałych doświadczeń edukacyjnych dla nauczycieli-stażystów i ich uczniów, jakie z obecnej reformy mogą wyniknąć. Niechęć polityków do teorii jest jednym z objawów „antyintelektualizmu” charakteryzującego obecne czasy. Prymat praktycyzmu odciąga uwagę od głębszych przemyśleń o znaczeniu edukacji dla jednostki i społeczeństwa. Pomimo ataków na „modę na teorię”, kształcenie musi opierać się na bogatej tradycji myśli teoretycznej, aby zachować holistyczną i prawdziwie edukacyjną orientację.
Background. Motivation forms a factor that is indispensable for undertaking and continuing sport training and is known to considerably affect the potential to achieve a success. Individuals tend to practice sports on the basis of following a rationale that a specific discipline particularly appeals to them or they were encouraged to practice it by their family or friends. The motivation can also be associated with the fact that a sport is considered as a way to achieve personal development and enhance physical fitness or health. Problem and aim. The aim of this study was to investigate the motivation to undertake training of combat sport in groups of boxers and MMA fighters. Method. The study included N1 = 23 of MMA fighters and N2 = 26 boxers from a sport association located in Opole. The study utilized the method of diagnostic interviewing and applied the technique of a survey. The tool used in the study was the Pelletier motivation questionnaire. Results. In both interviewed groups, the dominant role is attributed to the intrinsic motivation in which the principal factor affecting the motivation is associated with the willingness to gain knowledge. The intrinsic motivation is characterized by undertaking particular activities on the basis of personal interests, individual needs, the drive to self-improvement and development. In the group of MMA fighters, we can note the domination of the hedonistic aspects. The pleasure derived from participation in a training program and the satisfaction that is derived from acquiring new difficult combat techniques form the most relevant aspects affecting the motivation. The most important motivating aspects in the group of boxers include satisfaction that is obtained from acquiring advanced techniques, excitation that is perceived by the fighters involved in hand-to-hand combat and emotions that accompany the practicing of favorite sports. Conclusions. The reported results offer insights into the subject based on a pilot study and form an introduction that forms an encouragement to perform a more comprehensive study in the area. The results that were gained demonstrate the similar motivation factors in both examined groups with the domination of the intrinsic motivators. The subjects undertake and realize their tasks on the basis of their interests, which provide them with satisfaction and a sense of competency.
PL
Wprowadzenie. Motywacja jest niezbędnym czynnikiem do podejmowania oraz kontynuowania treningu w sporcie, wpływa znacząco na odnoszenie sukcesów. Często ludzie skłaniają się ku specyficznym sportom, uznając daną dyscyplinę za szczególnie interesującą i satysfakcjonująca, lub zostali do niej zachęceni przez przyjaciół lub rodzinę. Czynnikiem motywującym może również być traktowanie sportu jako drogi samodoskonalenia, poprawy sprawności fizycznej lub zdrowia. Cel pracy. Celem niniejszej pracy jest zbadanie motywacji do podejmowania treningów sportów walki –w grupach zawodników boksu i MMA. Metoda badań. Badaniami objęto 23 zawodników MMA (N1) oraz 26 boksu (N2) z klubów sportowych w Opolu; zastosowano metodę sondażu diagnostycznego, technikę ankietową, narzędziem badawczym był kwestionariusz badań motywacji Pelletiera. Wyniki. W obu badanych grupach dominuje motywacja wewnętrzna, która jest głównym czynnikiem mającym wpływ na chęć zdobywania wiedzy. Motywacja wewnętrzna charakteryzuje się podejmowaniem określonych czynności, opierając się przede wszystkim na osobistych zainteresowaniach, indywidualnych potrzebach doskonalenia się i rozwoju. W grupie zawodników MMA zauważyć można dominację aspektów hedonistycznych. Przyjemność wynikająca z uczestnictwa w treningach, następnie przyjemność, jaką dostarcza poznawanie nowych technik walki, są najistotniejszymi motywatorami. W grupie bokserów najważniejszymi czynnikami motywującymi są: satysfakcja wynikająca z opanowania trudnych technik walki, ekscytacja, którą odczuwają za-wodnicy zaangażowani w naukę walki wręcz, oraz emocje, które towarzyszą ćwiczącym podczas uprawiania ulubionego sportu. Wnioski. Prezentowane badania mają charakter pilotażowy i stanowią wstęp do dalszego zgłębienia poruszonej tematyki. Uzyskane wyniki wskazują na podobne czynniki motywacyjne w obu grupach badanych sportowców, z dominacją motywatorów wewnętrznych. Badani podejmują i realizują działania zgodne ze swoimi zainteresowaniami, co daje im satysfakcję oraz poczucie kompetencji.
Góry wysokie do niedawna kojarzyły się z potęgą natury oraz siłą i odwagą wspinacza do przełamywania barier. Dziś góry wysokie stały się dużo bardziej dostępne, komercyjne i popularne. Bez względu na charakter gór oraz stopień trudności trasy, nieodzowna jest znajomość charakterystyki klimatu wysokogórskiego oraz zagrożeń i wynikającego z nich odpowiedniego przygotowania do wyprawy. Należy wiedzieć, na jakie warunki atmosferyczne na dużych wysokościach jest narażony organizm oraz jakie reakcje mogą w skutek nich wystąpić i jak im przeciwdziałać. Niezbędna jest umiejętność przeprowadzenia prawidłowego procesu aklimatyzacji oraz odpowiednie przygotowanie pod kątem treningu przygotowawczego, zarówno fizycznego, jak i mentalnego oraz poprawnego wyposażenia sprzętowego. Nie bez znaczenia pozostają indywidualne predyspozycje organizmu pomagające w sprawnym poruszaniu się na dużych wysokościach. Stopniowe zdobywanie coraz wyższych szczytów pozwala poznać własny organizm i umożliwia zdobycie cennego doświadczenia.
EN
The high mountains have been associated with the power of nature and the strength and courage of a climber to overcome these barriers. Nowadays, high mountains became available, commercial and more popular. Despite the mountains character and difficulty of the route, it is essential to know the high mountains climate, dangers and know how to properly prepare for such expedition. It is important to be aware of atmospheric conditions at high altitudes and specific reaction which may occur and how to counteract them. It is necessary to conduct a proper acclimatization process, as well as to prepare ourselves by physical and mental training, as well as by required equipment. Individual predispositions of the organism are useful for effective moving at high altitude. Gradual picks gaining allows to meet one’s body and gain valuable experience.
Kontrola jest istotnym elementem kierowania procesem treningu, dostarcza informacji o realizacji jak i efektach treningu. Dzięki niej możliwa jest także ocena stanu wytrenowania zawodników i wprowadzanie ewentualnych korekt do programu. Bardzo ważny dla efektywności treningu jest odpowiedni dobór obciążeń do indywidualnych predyspozycji zawodnika. Obciążenia treningowe pływaków planowane są w oparciu o wartości progu przemian anaerobowych, wyznaczane testem progresywnym 8x200 m stylem podstawowej konkurencji. Celem pracy uczyniono przedstawienie dynamiki stanu wytrenowania w przebiegu cyklu przygotowań złotej medalistki olimpijskiej w pływaniu na podstawie wyników testu progresywnego 8x200 m stylem podstawowej konkurencji. Analizie poddano wyniki z testów przeprowadzanych w przebiegu czteroletnich przygotowań do IO w Pekinie w 2008 roku. W każdym teście pobierano krew z płatka ucha i określono poziom kwasu mlekowego we krwi (mmol/l) i na tej podstawie wykreślano krzywą mleczanową. Zebrano także dane dotyczące techniki pływania - frekwencja ruchów, długość kroku pływackiego, Stroke Indeks.
EN
Control is an essential element in managing the training process of an athlete. Using control provides information about relations and effectiveness of training. The coach can assess the fitness levels of an athlete and make adjustments to the training plan if needed. The effectiveness of training is extremely important and is dependent on an adequate load of training selected based on an athletes individual disposition. The training load for swimmers are planned based on the value of threshold anaerobic changes, determined by the progressive test of 8x200 meters best stroke. The aim of theses is indicate dynamics of the state of condition Olympic Gold Medalist in swimming during preparation cycle based on progressive test results 8x200 m best stroke. The results of a test conducted during an athletes 4 year preparation before the Olympic Games in Beijing (2008) was analyzed. In each test, blood was collected from the earlobe and indicated lactic acid levels in the blood (mm/l). Based on cumulative results, created the curve of acidosis .Stroke frequency, Stroke length and Stroke Index were collected as well.
Cel: Celem niniejszego artykułu było przedstawienie treningu kumite w karate WKF na podstawie analizy przygotowań do współzawodnictwa sportowego. Materiał i metoda: Dokonano rocznej obserwacji treningów w czterech sekcjach karate WKF (Klub Sportowy Funakoshi Shotokan Karate) w powiecie jeleniogórskim województwa dolnośląskiego. Dialektykę wykonano na podstawie zgromadzonych danych w formie nagrań, notatek, wywiadów z trenerami i zawodnikami. Wyniki: Metody dydaktyczne, etapy treningów, struktura czasowa treningów, środki oddziaływań oraz kontrola postępów były zgodne z założeniami teorii sportu. Wnioski: Trening karate WKF jest tożsamy z innymi sztukami walki budo. Przez trening osiąga się skuteczność w wykonywaniu technik oraz umiejętność wykonania ich także w walce pozasportowej. O poziomie wyszkolenia zawodnika świadczy dyspozycja jego oraz przeciwnika. Każdy zawodnik potrzebuje indywidualnego podejścia.
EN
Purpose: The purpose of this article was to present Kumite training in WKF karate on the basis of analysis of sport competition preparations. Material and Method: An annual training visit was conducted in four sections of the WKF (Sports Club Funakoshi Shotokan Karate) in the Jelenia Góra district of Lower Silesia. The dialectics was based on collected data in the form of recordings, notes, interviews with trainers and competitors. Results: Didactic methods, training stages, training time structure, means of interaction and progress control were in line with the theory of sport. Conclusion: WKF karate training is identical to other budo martial arts. Through training, you gain the ability to perform techniques and the ability to perform them in a non-racing battle. The level of training of the player is provided by his and his opponent's instruction. Each competitor needs an individual approach.
Zasadność i cel: Karate jest sportem walki, który w pełni angażuje wszystkie zdolności motoryczne. Celem tej pracy jest przedstawienie specyfiki przygotowania motorycznego zawodnika karate do walki sportowej kumite. Materiał i metody: W pracy wykorzystano długoletnie doświadczenie autorów jako trenerów klasy mistrzowskiej oraz dokonano analizy literatury fachowej z zakresu sportów walki. Wyniki i wnioski: Przygotowanie motoryczne jest niezbędne do uzyskania optymalnych wyników w karate. Zdolności motoryczne są fundamentem dalszego przygotowania techniczno-taktycznego oraz mentalnego. Należy poszerzać wiedzę z innych pokrewnych dyscyplin sportowych oraz wykorzystywać w treningu nowe rozwiązania technologiczne.
EN
Background and aim: Karate is a combat sport, which fully involves all motor skills. The aim of this paper is to present the specifics of motor preparation of the karate competitor for the kumite sports fight. Material and Methods: The study was based on the authors many years of experience as a trainers master class and an analysis of literature in the field of martial arts. Results and conclusions: Preparing the motor is necessary to achieve optimum results in karate. Motor skills are the foundation for further preparation of technical-tactical and mental. It should broaden their knowledge of other related disciplines and to use in training new technological solutions. Background and aim: Karate is a combat sport, which fully involves all motor skills. The aim of this paper is to present the specifics of motor preparation of the karate competitor for the kumite sports fight. Material and Methods: The study was based on the authors many years of experience as a trainers master class and an analysis of literature in the field of martial arts. Results and conclusions: Preparing the motor is necessary to achieve optimum results in karate. Motor skills are the foundation for further preparation of technical-tactical and mental. It should broaden their knowledge of other related disciplines and to use in training new technological solutions.
In traditional karate, there are three elements of training – kihon, kata, kumite. Under these names are hidden sets of exercises relevant to the type of workout. As kihon (school of fundamental techniques) is defined as fundamental techniques of karate. Kata (formal training) are systems consisting of fragments without fighting enemies according to a predetermined pattern. Kumite (contact of hands) is a fight that is practiced in three forms - training, sports, out of sports. At the karate competition two competitors are played: kata and kumite. All styles of karate are characterized by separate rules of kumite. The reason for this is the different philosophy of masters of different styles concerning the fight and sporting duels outcome. Nowadays, there are four systems of kumite: semi-contact, knockdown, full-contact, mixed fighting. Karate, like other martial arts, compared to the contemporary condition of art’s survival through sport unifies and moves toward simpler forms. It is accompanied by impoverishment of the spiritual side. The solution to this problem is to find a balance between all aspects of karate: training for health, sports training, recreation and self-defense. The sport is not the cause of collapsing the culture of karate. People are responsible and their approach to training.
PL
W tradycyjnym karate występują trzy elementy treningu – kihon, kata, kumite. Pod tymi nazwami kryją się zestawy ćwiczeń adekwatnych do rodzaju treningu. Mianem kihon (szkoła podstaw) określa się fundamentalne techniki karate. Kata (ćwiczenia formalne) są to układy składające się z fragmentów walki bez przeciwników, według z góry określonego schematu. Kumite (spotkanie rąk) to walka, która jest praktykowana w trzech formach – treningowej, sportowej, pozasportowej. Na zawodach karate rozgrywa się dwie konkurencji: kata i kumite. Wszystkie style karate charakteryzują się odrębnymi przepisami kumite. Powodem takiego stanu rzeczy jest odmienna filozofia mistrzów różnych stylów na temat walki i sportowego rozstrzygania pojedynków. Obecnie funkcjonują cztery systemy kumite: semi-conctact, knockdown, full-contact, mix fighting. Karate tak jak inne sztuki walki wobec współczesnego warunku przetrwania sztuki przez sport, unifikuje się i zmierza w kierunku form prostszych. Towarzyszy temu zubożenie strony duchowej. Rozwiązaniem tego problemu jest znalezienie równowagi między wszystkimi aspektami karate: treningiem dla zdrowia, treningiem sportowym, rekreacją i samoobroną. To nie sport jest przyczyną upadku kultury karate. Odpowiadają za to ludzie i ich podejście do treningu.
Background. A theoretical perspective is provided here by a new system paradigm, consistent with the knowledge resulting from the findings of quantum physics. The authors also refer to certain trends in psychology and the theory of sports training. Aim. The main objective of the study was to examine whether it is possible to effectively use the achievements of quantum physics in football training. Methods. The primary technique of the research was a study of individual cases (N = 6). A preliminary analysis of subject literature was also carried out. The form of presentation of the contents of the scientific inquiry and the reflections concerning the results of quantum training was a direct interview. Results and conclusions. The applied quantum training turned out to have very good results. In only in one case a clear improvement in health and psycho-physical fitness was not achieved. A need to continue and expand the research topics and their methodology was emphasised.
PL
Perspektywę teoretyczną daje tu nowy systemowy paradygmat, zgodny z wiedzą wynikającą z ustaleń fizyki kwantowej. Autorzy nawiązują także do wybranych nurtów psychologii i do teorii treningu sportowego. We wprowadzeniu ukazany został aktualny stan wiedzy naukowej w zakresie podjętego problemu naukowego. Celem głównym badań było sprawdzenie możliwości skutecznego wykorzystania osiągnięć fizyki kwantowej w treningu piłkarskim. Chodziło o stwierdzenie, 1) czy aplikacja fizyki kwantowej do treningu piłkarskiego jest możliwa, czy też niemożliwa. 2) Jakie składniki tej teorii najlepiej dają się przyswoić przez zawodników? 3) Jakie bezpośrednie i pośrednie (długodystansowe) efekty przynosi piłkarski trening kwantowy w wymiarach fizycznym, psychicznym i duchowym, w przypadku zgłoszonych dobrowolnie zawodników? Materiał i metody. Główną techniką badań było studium indywidualnych przypadków – zawodników klubu piłki nożnej „Flota” Świnoujście (N = 6). Przeprowadzono także wstępną analizę treści literatury przedmiotu. Natomiast formą przedstawienia treści naukowych dociekań i refleksji o uzyskanych efektach treningu kwantowego, jest tutaj wywiad bezpośredni. Wyniki badań i wnioski. Opisano zastosowane metody terapeutyczne i treningu kwantowego. Stwierdzono bardzo dobre efekty zastosowanego treningu kwantowego. Jedynie w jednym przypadku nie udało się uzyskać wyraźnej poprawy zdrowia i sprawności psychofizycznej. Wskazano na konieczność kontynuacji oraz poszerzenia tematyki badań i ich metodologii.
Współzawodnictwo w grach wideo jest coraz popularniejszym elementem krajobrazu ponowoczesnego sportu. Elektroniczny sport odzwierciedla sportową funkcjonalność, ale na drodze do uznania jego sportowego statusu stoi dyskusyjny charakter aktywności podejmowanej przez ludzi rywalizujących w grach wideo. Celem omawianych badań było poznanie postaw osób doświadczonych we współzawodnictwie w grze Magic: the Gathering w zakresie charakteru ich przygotowań do rywalizacji w e-sporcie, sprawdzenie, na ile podejmowane przez nich działania można porównywać z treningiem znanym ze świata sportu tradycyjnego. Przeprowadzono 12 indywidualnych wywiadów pogłębionych, z których wynika, że w ramach codziennych, systematycznych przygotowań, które badani gracze na ogół identyfikują jako rodzaj treningu sportowego, ćwiczenia fizyczne, dieta, sen lub środki farmakologiczne nie odgrywają istotnej roli. Odpowiedni sposób odżywiania się i dostatecznie długi sen nabierają jednak znaczenia tuż przed zawodami. Niektórzy respondenci wyraźnie wskazywali na to, że dbałość o własne zdrowie zwiększa szanse na zwycięstwo.
EN
Video game tournaments are an increasingly popular part of postmodern sport. While electronic sport, or e-sports, has a common functionality with traditional sport, it has not yet been recognised as a sports discipline due to the debatable nature of competitive gaming as an activity. The aim of this study was to investigate the attitudes of experienced competitive players of Magic: The Gathering and their training regimes for esports tournaments in order to determine whether such training is comparable to that in traditional sport. Twelve individual in-depth interviews were conducted. The results indicate that physical exercise, diet, sleep and pharmaceuticals do not play a significant role in the players’ everyday training, which players typically consider to be a form of sports training. However, appropriate diet and increased sleep directly before a tournament are important. Some respondents clearly stated that taking care of their health improves their chances of success.
Niniejsze badanie ma na celu ocenę jakości programu trenerskiego Międzynarodowej Specjalnej Szkoły dla Sportowców w Kalimantanie Wschodnim. Oceny obejmują kontekst, dane wejściowe, proces i produkt. Jako metodę zastosowano model CIPP (ang. Context, Input, Process, Product) opracowany przez firmę Sufflebeam. Wyniki ujawniły, że kontekstem ustalonym na podstawie dziedzictwa społecznego i celu założenia było podążanie za potrzebą trenowania młodych sportow-ców. Wybór danych wejściowych pokazuje, że rozkład sportowców w 10 okręgach nie jest jeszcze równy. Ponadto, infrastruktura wymaga bardziej intensywnych działań i udoskonaleń. Ocena proce-su pokazuje, że realizacja procesu akademickiego i kształtowanie osiągnięć przebiega zgodnie z obowiązującymi kryteriami. A zatem, ocena produktu pokazuje, że raport akademicki jest wystar-czająco dobry. Jednakże, w przypadku niektórych dyscyplin sportowych wymagana jest dodatkowa poprawa osiągnięć we wszystkich aspektach. Stąd można wywnioskować, że sukcesu edukacji wczesnoszkolnej, pracy trenerskiej, szkolenia i zarządzania w Międzynarodowej Specjalnej Szkole dla Sportowców nie można oddzielić od zasobów ludzkich i innych systemów wspierających, takich jak finansowanie i infrastruktura.
EN
This research is aimed to evaluate the quality of the International Sportsman School in East Kali-mantan. The evaluations are context, input, process, and product. The CIPP model developed by Sufflebeam is used as a method. The results revealed that the context reviewed from the background and purpose of the establishment has been following the need for coaching the young athletes. Input selection shows that the athlete distribution in 10 districts has not spread equally, yet. Moreover, the infrastructures need more intensive improvement and treatment. Process evaluation shows that the implementation of the academic process and achievement coaching has been following the existing criteria. Then, the product evaluation shows that the academic report is good enough. But, for certain sports, it needs additional improvement in the achievement of all aspects. Hence, it can be concluded that the success of nursery, coaching, training, and management of the International Sports School cannot be separated from the human resources and other supporting systems such as funding and infrastructure.
W artykule poszukiwano uwarunkowań intra- i interpersonalnych związanych z pozostawaniem poza społeczeństwem. Do rozważań teoretycznych wykorzystano model analizy umiejętności społecznych zaproponowany przez M. Benetta oraz model badania oczekiwań temporalnych J. Trempały. Celami prezentowanych badań były: weryfikacja założeń dotyczących istnienia różnic w kompetencjach oraz posiadanych umiejętnościach między grupa kontrolną (poddaną treningowi – osoby zmarginalizowane) a osobami z tzw. „większości społecznej” oraz ewaluacja skuteczności podjętych w projekcie działań aktywizujących integrację społeczną. Grupa badanych to 521osób. Wykorzystano narzędzia: Kwestionariusz Doświadczeń Życiowych, Kwestionariusz Poczucia Wpływu na Wydarzenia, Narzędzie do badania oczekiwanych zmian oraz Skalę Samooceny. Rezultaty wskazały wzrost poczucia wpływu na własne życie w różnych aspektach, poprawę umiejętności komunikacyjnych, urealnienie własnej samooceny i rozpoznanie kompetencji oraz podniesienie kwalifikacji zawodowych.
EN
The paper attempts to identify intra- and interpersonal determinants associated with being “left in” a group and “outside of” society. The model proposed by M. Benett as well as the model of temporal expectations based on J. Trempała are used for theoretical analyses. The objectives of this study are: verification of theoretical assumptions of differences in competences and skills held between study group (marginalized) and those of the so-called “most social” including evaluation of effectiveness of measures taken in the design of activation of social integration. Studied group consists of 521 participants. Tools used: Questionnaire life experiences, Questionnaire sense of influence on events, tool to study the expected changes and SES (Rosenberg). Based on the obtained results an increase in the sense of the impact on their lives in various aspects, improvement of communication skills, self-esteem realignment, recognition of competences and improvement of professional qualifications can be observed.
Background. Core exercises improve the central muscles of the human body such as the spine abdomen, hip and pelvic muscle groups. It is also known that a strong core will provide a transfer of force from the lower extremity to the upper extremity. Objective. The aim of this study is to examine the effect of including 8-week core training program in wrestling training on speed, anaerobic power and agility performance in wrestlers aged 11-14. Methods. 24 wrestlers between the ages of 11-14 participated in this study. Participants were divided into two homogeneous groups of 12, considering their age and body weight. One group formed the experimental group (EG; n=12) and the other formed the control group (CG; n=12). In addition to wrestling training, core training program was applied to the experimental group 2 days a week (Tuesday-Friday) for 8 weeks. During this time the control group undertook a technical warm-up session specific to wrestling with a partner. Two-way repeated measures of ANOVA was used to analyze the mean differences between groups. One-way repeated measures of ANOVA was used to examine the score differences in the pre-post tests of the same group. The effect size was analyzed. For statistical significance level p<0.05 was accepted. Results. There was no significant improvement in speed (p=.943), anaerobic power (p=.680), and agility performance (p= .343) from the pre-test to the post-test in the control group. In the experimental group, a statistically significant improvement was observed in all of the measured properties (speed, p=.001; anaerobic power, p=.000; agility, p=.028). In addition, group x time interaction between experimental group and control group pre-test and post-test scores was found to be statistically significant (speed, p=.000;anaerobic power, p=.006; agility, p=.023). Conclusion. With the addition of the 8-week core training program to wrestling training, it has been observed that speed, anaerobic power and agility performances have been positively affected.
PL
Tło. Ćwiczenia core poprawiają centralne mięśnie ludzkiego ciała, takie jak kręgosłup, brzuch, grupy mięśniowe bioder i miednicy. Wiadomo również, że silny rdzeń zapewni przeniesienie siły z kończyny dolnej na górną. Cel. Celem pracy było zbadanie wpływu włączenia 8-tygodniowego programu treningu core do treningu zapaśniczego na szybkość, moc anaerobową i sprawność zwinnościową u zapaśników w wieku 11-14 lat. Metody. W badaniu wzięło udział 24 zapaśników w wieku 11-14 lat. Uczestnicy zostali podzieleni na dwie jednorodne grupy po 12 osób, biorąc pod uwagę ich wiek i masę ciała. Jedna grupa stanowiła grupę eksperymentalną (EG; n=12), a druga grupę kontrolną (CG; n=12). Oprócz treningu zapaśniczego, w grupie eksperymentalnej zastosowano pro- gram core training 2 dni w tygodniu (wtorek-piątek) przez 8 tygodni. W tym czasie grupa kontrolna podejmowała sesję rozgrzewki technicznej właściwej dla zapasów z partnerem. Do analizy średnich różnic między grupami zastosowano dwukierunkowe powtarzane środki ANOVA. Jednokierunkowe powtarzane pomiary ANOVA zostały użyte do zbadania różnic punktowych w pre-post testach tej samej grupy. Analizie poddano wielkość efektu. Dla poziomu istotności statystycznej przyjęto p<0,05. Wyniki. Nie stwierdzono istotnej poprawy w szybkości (p=.943), mocy anaerobowej (p=.680) i sprawności zwinnościowej (p=.343) od pre-testu do post-testu w grupie kontrolnej. W grupie eksperymentalnej zaobserwowano istotną statystycznie poprawę wszystkich mierzonych właściwości (szybkość, p=.001; moc anaerobowa, p=.000; zwinność, p=.028). Ponadto stwierdzono, że interakcja czasowa grupy x między grupą eksperymentalną a grupą kontrolną przed i po teście była istotna statystycznie (szybkość, p=0,000; siła beztlenowa, p= 0,006; zwinność, p=0,023). Wniosek. Wraz z dodaniem 8- tygodniowego podstawowego programu treningowego do treningu zapaśniczego zaobserwowano pozytywny wpływ na szybkość, moc beztlenową i zwinność.
Background. Silat has been found to support the development of psychological aspects in enhancing the mental toughness of an athlete. In tennis performance, psychological skills are important and it is crucial to include in the training routines. Problem and aim. Psychological factor has been identified by coaches that may affect the performance of junior tennis players. Psychological attributes that can be developed through silat practice may assist young tennis players improve their psychological performance. Therefore, this study investigated the effects of silat practice as a cross-training program on the mental toughness of junior tennis players in Malaysia. Material and methods. Thirty (n=30) nationally ranked junior tennis players between the ages of 12 to 16 years old (18 males and 12 females, mean age 14.29 ± 1.65 years) were selected using purposive sampling method and were equally divided into experimental and control groups. Both groups were involved with the same training sessions every day for eight weeks. However, the experimental group performed a 30-minute silat practice prior to their normal training sessions. All participants completed a 42 items Psychological Profiles Inventory (PPI) Questionnaire one day before and after the intervention. Results. The experimental group (n=15) showed significant improvement after the intervention while the results of the paired t-test analysis indicated that all the psychological profiles except negative energy showed a significant difference between the experimental (n=15) and the control (n=15) groups after the 8 weeks of the intervention program.Conclusions. The results in this study validate the positive effect of silat practice on the mental toughness of junior tennis players.
PL
Tło. Stwierdzono, że silat wspiera rozwój aspektów psychologicznych w zwiększaniu odporności psychicznej sportowca. By osiąganąć sukces w tenisie, umiejętności psychologiczne są bardzo ważne i należy je włączyć do rutynowych treningów. Problem i cel. Trenerzy zidentyfikowali czynniki psychologiczne, które mogą mieć wpływ na wyniki osiągane przez młodych tenisistów. Atrybuty psychologiczne, które można rozwinąć poprzez praktykę silatu, mogą pomóc młodym tenisistom w zwiększeniu ich wydajności psychologicznej. W związku z tym, w niniejszej pracy zbadano wpływ praktyki silat jako programu treningu przekrojowego na odporność psychiczną młodych tenisistów w Malezji Materiał i metody. Trzydziestu (n=30) tenisistów juniorów w wieku od 12 do 16 lat (18 mężczyzn i 12 kobiet, średnia wieku 14,29 ± 1,65 lat) zostało wybranych metodą doboru celowego i równo podzielonych na grupę eksperymentalną i kontrolną. Obie grupy uczestniczyły w tych samych sesjach treningowych każdego dnia przez osiem tygodni. Grupa eksperymentalna wykonywała jednak 30-minutowy trening silat przed normalnymi sesjami treningowymi. Wszyscy uczestnicy wypełnili Kwestionariusz 42 pozycji Inwentarza Profili Psychologicznych (PPI) dzień przed i po badaniem. Wyniki. Grupa eksperymentalna (n =15) wykazała znaczącą poprawę po interwencji, a wyniki analizy sparowanych testów t wskazały, że wszystkie profile psychologiczne z wyjątkiem negatywnej energii wykazały znaczącą różnicę pomiędzy grupą eksperymentalną (n=15) a grupą kontrolną (n=15) po 8 tygodniach programu interwencyjnego. Wnioski. Wyniki tego badania potwierdzają pozytywny wpływ treningu silat na odporność psychiczną młodych tenisistów.
Background. To analyze the effects of 16 weeks of Muay Thai training on the body composition of overweight/obese adolescents. Problem and Aim. The objective of study is to analyze the effects of 16 weeks of Muay Thai training on the body composition (fat mass, lean mass, and bone mass) of overweight/obese adolescents. Methods. Thirty-three overweight / obese adolescents, aged between 10 and 17 participated in the study, being allocated to the training (n=18) and control (n= 15) groups. Anthropometric measurements and body composition were measured using dual energy X-ray absorptiometry, in which the variables of body mass, body fat, fat mass, lean mass, density, and bone mineral content, were collected by total and by segment. Results. After 16 weeks of training with MT, the effect on a significant group, with changes in body mass was observed (ΔMT = 0.79; ΔControl = -0.21), body fat percentage (ΔMT = -2.89; ΔControl = -0.67), total fat mass (ΔMT = -1.78; ΔControl = -0.6), fat mass of the arms (ΔMT = -0.38; ΔControl = -0.01), trunk fat (ΔMT = -2.74; ΔControl = -0.16) and android fat (ΔMT = -2.8; ΔControl = -0.62). The mean total lean mass (MM) (ΔMT = 2.81; ΔControl = 0.27) and the MM of the legs (ΔMT = 1.2; ΔControl = 0.1). Conclusions. Training with MT caused significant increases MM in total and in the legs.
PL
Tło. Analiza wpływu 16-tygodniowego treningu Muay Thai na skład ciała młodzieży z nadwagą/otyłością. Problem i cel. Celem badania była analiza wpływu 16-tygodniowego treningu Muay Thai na skład ciała (masa tkanki tłuszczowej, masa beztłuszczowa i masa kostna) młodzieży z nadwagą/otyłością. Metody. W badaniu wzięło udział trzydziestu trzech nastolatków z nadwagą/otyłością, w wieku od 10 do 17 lat,przydzielonych do grupy treningowej (n=18) i kontrolnej (n=15). Pomiary antropometryczne i skład ciała mierzono za pomocą absorpcjometrii promieniowania rentgenowskiego o podwójnej energii, w której zmiennymi były: masa ciała, tkanka tłuszczowa, masa tkanki tłuszczowej, masa beztłuszczowa, gęstość i zawartość mineralna kości, łącznie i w poszczególnych segmentach. Wyniki. Po 16 tygodniach treningu MT zaobserwowano statystycznie istotne efekty w grupie związane ze zmianami masy ciała (ΔMT = 0,79; ΔControl = -0,21), procentowej zawartości tkanki tłuszczowej (ΔMT = -2,89; ΔControl = -0,67), całkowitej masy tkanki tłuszczowej (ΔMT = -1,78; ΔControl = -0,6), masy tkanki tłuszczowej ramion (ΔMT = -0,38; ΔControl = -0,01), tkanki tłuszczowej tułowia (ΔMT = -2,74; ΔControl = -0,16) i tkanki tłuszczowej tarczycy (ΔMT = -2,8; ΔControl = -0,62). Średnia całkowita masa beztłuszczowa (MM) wyniosła (ΔMT = 2,81;ΔControl = 0,27) oraz MM kończyn dolnych (ΔMT = 1,2; ΔControl = 0,1). Wnioski. Trening Muay Thai spowodował istotny wzrost średniej całkowitej beztłuszczowej masy (MM) całego ciała, w tym kończyn dolnych.
W powyższym tekście została podjęta próba uporządkowania myślenia o wybranych pojęciach związanych z aktywnością edukacyjną ludzi dorosłych. Autorka dokonała porównań między pojęciami takimi jak: trening interpersonalny, trening, szkolenie, dokształcanie i doskonalenie zawodowe. Powyższe terminy wpisuje w pozaformalny obszar edukacji dorosłych. Trening sytuuje w obszarze psychologicznym, szkolenie zaś przypisuje naukom o zarządzaniu. Jednocześnie zwraca uwagę na to, że zarówno trening, jak i szkolenie są kategoriami andragogicznymi. Dotyczą one bowiem edukacyjnego wymiaru życia człowieka dorosłego.
EN
The text aimed at ordering ways of thinking about chosen terms connected with educational activity of adults. The author compared the following terms: interpersonal practice, practice, training, additional training and professional development. She places these terms in non-formal field of adult education. She places practice in psychological field and training in management sciences. At the same time she highlights that both practice and training are andragogial criteria as they refer to the educational dimension of adult’s life.
Background The Polish Social Insurance Institution (SII), under its pension prevention initiative, has taken measures to support the patients return to work and thus developed a new model of hybrid, comprehensive, cardiac telerehabilitation (HCCT). The aim of the study was to analyze the effects of HCCT in terms of its acceptance, adherence to and influence on patients’ physical capacity and ability to return to work. Material and Methods The study included 99 patients, aged 54.6±6.3 years, who suffered from cardiovascular diseases. They participated in a 24-day HCCT consisting of preliminary and final examinations, 10 days of out-patients rehabilitation based on cycloergometer training (5 sessions) and Nordic walking training (10 sessions), and 12 days of home telerehabilitation based on Nordic walking training. The effectiveness of HCCT was assessed by comparing changes in functional capacity expressed by metabolic equivalent of task (MET) and a 6-min walking test (6-MWT) distance from the beginning and the end of HCCT. Acceptance of HCCT was evaluated using a questionnaire. Adherence to HCCT was assessed by the patients’ participation in the training sessions. Effectiveness of HCCT in terms of return to work was assessed according to SII definition. Results Hybrid, comprehensive, cardiac telerehabilitation resulted in significant improvement of functional capacity 7.6±2.0 vs. 8.1±2.4 MET (p < 0.0001) and distance in 6-MWT 448.5±79.2 m vs. 480.5±84.1 m (p < 0.0001). There were 82.8% of adherent, 16.2% of partially adherent and 1% of non-adherent patients. After HCCT 48 patients were able to return to work. Conclusions Hybrid, comprehensive, cardiac telerehabilitation was well accepted and led to the improvement of the patients’ physical capacity. Adherence to HCCT was high and allowed 48.48% of patients return to work. Med Pr 2017;68(1):61–74
PL
Wstęp Choroba może uniemożliwić samorealizację w zakresie wykonywania pracy zawodowej. Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS), w ramach inicjatywy prewencji rentowej, podjął działania wspierające powrót chorych do pracy przez wdrożenie nowego modelu hybrydowej kompleksowej telerehabilitacji kardiologicznej (HKTK). Celem pracy była analiza efektów HKTK z uwzględnieniem akceptacji i współpracy pacjentów oraz wpływu tej rehabilitacji na wydolność fizyczną chorych i możliwość ich powrotu do pracy. Materiał i metody Analizą objęto 99 chorych w wieku średnio 54,6±6,3 roku ze schorzeniami układu krążenia, skierowanych przez ZUS w celu przeprowadzenia HKTK. Chorzy realizowali 24-dniową HKTK, składającą się z badania wstępnego i końcowego, 10 dni rehabilitacji w ambulatorium opartej na treningu na cykloergometrach (5 sesji) i treningu nordic walkingu (10 sesji) oraz 12 dni domowej telerehabilitacji opartej na treningu nordic walkingu. Efektywność HKTK oceniono na podstawie zmian: jednostek obciążenia metabolicznego (metabolic equivalent of task – MET), dystansu 6-minutowego marszu (6-min walking test – 6-MWT), analizowanych na początku i na końcu HKTK. Akceptację HKTK oceniono na podstawie ankiety. Współpracę chorych oceniano na podstawie uczestnictwa w sesjach treningowych. Skuteczność HKTK w aspekcie powrotu do pracy oceniono według definicji ZUS. Wyniki Efektem HKTK była istotna poprawa wydolności fizycznej 7,6±2,0 vs 8,1±2,4 MET (p < 0,0001) i dystansu 6-MWT 448,5±79,2 m vs 480,5±84,1 m (p < 0,0001). Pacjenci dobrze przyjęli HKTK. Odnotowano 82,8% chorych współpracujących, 16,2% częściowo współpracujących, 1% niewspółpracujących. Po HKTK 48 chorych odzyskało zdolność do pracy. Wnioski Nowy model HKTK realizowany w ramach prewencji rentowej ZUS jest akceptowaną przez chorych formą rehabilitacji, odznacza się dobrą współpracą pacjentów, prowadzi do poprawy wydolności fizycznej i umożliwia 48,48% chorych podjęcie pracy. Med. Pr. 2017;68(1):61–74
JavaScript is turned off in your web browser. Turn it on to take full advantage of this site, then refresh the page.