Full-text resources of CEJSH and other databases are now available in the new Library of Science.
Visit https://bibliotekanauki.pl

Results found: 3

first rewind previous Page / 1 next fast forward last

Search results

Search:
in the keywords:  trening siłowy
help Sort By:

help Limit search:
first rewind previous Page / 1 next fast forward last
1
Publication available in full text mode
Content available

Reakcja krążeniowa na wysiłek statyczny u ludzi trenujących siłowo

100%
Michalski C., Pilis W., Pilis A., Pilis K.
Rocznik Lubuski
|
2014
|
vol. 40
|
issue 2
79-94
EN
The aim of the presented research was to demonstrate the changes in circulatory response in people doing strength training against the background of people who do not train. The study involved 33 people with a 6 years strength training experience (weightlifters, bodybuilders and triathletes) and 10 people at the same age and similar body weight but with no training experience. The study comprised somatic measurements of the respondents followed by a handgrip test with the force of 30% of MVC done for 4 minutes. During the tests, heart rate (HR) was counted in every minute and both systolic (SBP) and diastolic blood pressure (DBP) were measured. The obtained data let calculate mean pressure (MAP) and pulse pressure (PP). The research demonstrated the lack of differences between the examined groups in terms of measured variables of the circulatory system, as well as higher DBP and MAP of people doing strength training in the last minutes of a handgrip test in relation to people who do not train. What is more, the differences in body composition of the respondents were also observed. It was shown that there are significant correlations between circulatory and somatic variables. To sum up, it should be noted that people doing strength training are characterized by a heightened cardiovascular pressor response to static efforts, and the response may depend on somatic conditions caused by strength training andór independent of the somatic adaptation after training.
PL
Celem prezentowanej pracy było wykazanie zmian w reakcji krążeniowej ludzi wytrenowanych siłowo na tle osób nietrenujących. Badaniom poddano 33 osoby trenujące siłowo (ciężarowcy, kulturyści i trójboiści siłowi) o stażu treningowym około 6 lat oraz 10 nietrenujących w tym. samym wieku i o podobnej masie ciała. Badania polegały na pomiarach somatycznych osób badanych a następnie wykonaniu przez nie testu ściskania dynamometry dłoniowego (test handgrip) z siłą 30% MVC przez okres 4 minut. Podczas badań w każdej minucie zliczano częstość akcji serca (HR) i mierzono ciśnienie tętnicze skurczowe (SBP) i rozkurczowe (DBP). Z uzyskanych danych wyliczano ciśnienie średnie (MAP) i ciśnienie tętna (PP). Badania wykazały brak różnic w zakresie mierzonych zmiennych układu krążenia pomiędzy badanymi grupami i występowanie wyższego DBP i MAP osób trenujących siłowo w stosunku do osób nietrenujących w końcowych minutach testu handgrip i występowanie różnic w składzie ciała badanych osób. Wykazano też występowanie istotnych korelacji pomiędzy zmiennymi krążeniowymi i somatycznymi. Reasumując należy stwierdzić, że osoby trenujące siłowo charakteryzują się nasiloną reakcją presyjną układu krążenia na wysiłki statyczne, która zależeć może od uwarunkowań somatycznych powodowanych treningiem siłowym i/lub niezależnych od somatycznej adaptacji potreningowej.
2
Publication available in full text mode
Content available

The influence of an original training programme on the general physical fitness of ju-jitsu trainees

84%
Ambroży T., Nowak M., Mucha D., Chwała W., Piwowarski J., Sieber L.
Ido Movement for Culture. Journal of Martial Arts Anthropology
|
2014
|
vol. 14
|
issue 4
69-76
EN
Aim. Ju-Jitsu is a discipline which has a high level requirements when it comes to trainees’ motor skills preparation. Great changeability of actions in the course of fight makes it necessary to develop the strength of shoulders, legs, back, stomach and forearms. The aim of this study was to determine the scope of influence on selected somatic features and the level of physical fitness of ju-jitsu trainees taking part in a modified circular training that is an original programme as well. The conducted research allowed to formulate the following research questions: 1. Has the experimental training programme influenced the level of the participants’ selected somatic characteristics? 2. Does the experimental training programme influence the level of strength, speed and stamina skills in the group of ju-jitsu trainees? Method. In the study ju-jitsu trainees (N = 30) characterized by similar somatic parameters have been included. In the course of participant verification the following assumption was made: participants have to be males who have been training actively for at least three, but not longer than five years. Experimental training programme based on the circuit method were used. STATISTICA PL software was used to compile the results. Results. The original training programme has exerted positive influence on the participants’ level of selected somatic characteristics and has contributed to the improvement of the level of strength, speed and stamina skills of ju-jitsu trainees. Conclusion. The proposed training programme may be implemented as strength training in ju-jitsu training in the preparatory period.
PL
Ju-jitsu jest dyscypliną, która stawia bardzo wysokie wymagania, w zakresie przygotowania motorycznego zawodników. Duża zmienność działań podczas prowadzonej walki powoduje konieczność wypracowania siły ramion, nóg, grzbietu, brzucha oraz przedramion. Celem pracy było określenie zakresu oddziaływania na wybrane cechy somatyczne oraz poziom sprawności fizycznej zawodników ju-jitsu zmodyfikowanego treningu obwodowego według programu autorskiego. Badaniami objęto zawodników o podobnych parametrach somatycznych. Podczas weryfikacji uczestników postawiono założenie, że muszą być to mężczyźni z minimum trzyletnim, ale nie więcej niż pięcioletnim, stażem aktywnego trenowania. Autorski program treningowy wpłynął na poprawę poziomu wybranych cech somatycznych oraz zdolności siłowych, szybkościowych i wytrzymałościowych zawodników uprawiających ju-jitsu. Proponowany program treningowy może być implementowany jako trening siłowy w treningu ju-jitsu, w okresie przygotowawczym.
3
Publication available in full text mode
Content available

Postawy funkcjonariuszy Służby Więziennej wobec treningu i pomiaru sprawności fizycznej

67%
Łapiński P., Głuch J., Sołtys Z., Krotoszyńska A., Aleksandra K.
Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
|
2016
|
vol. 52
107-114
EN
Background. In 2014 three co-authors of this article, at the prison authorities’ order, prepared a draft amendment of the physical fitness test for Prison Service officers. After the presen­tation of several amendments there has been noticed a very spontaneous and emotional reaction of the officers to the concept of Cooper’s test inclusion to the revised test. This inspired the authors to examine prison officers’ attitudes towards the concept of exposing them to a mandatory endurance test. Material and methods. 91 prison officers took part in a diagnostics survey with the use of a questionnaire developed by the authors. Results. Subjects mostly practice strength training although in their opinion the most beneficial to health is doing endurance training. The respondents do not have enough knowledge on training methods of building endurance. Almost half of the respondents indicate a negative attitude of officers to the incorporation of obligatory endurance trial to physical fitness test. Conclusions. Several educational as well as motivational actions need to be taken in order to raise their skills related to planning and practicing physical activity. Their performance is especially important taking into consideration health and the strengthening of professionally useful motor potential.
first rewind previous Page / 1 next fast forward last
JavaScript is turned off in your web browser. Turn it on to take full advantage of this site, then refresh the page.