Znaczenie aktywności fizycznej i zalecane formy ćwiczeń ruchowych u kobiet w ciąży

• Authors: Nina FUERST , Katarzyna Adamczewska

Title variants

EN

Physical Activity during Pregnancy

• Languages of publication: PL

Abstracts

PL

Niniejsza praca rozpatruje aktywność fizyczną ciężarnych kobiet w różnych aspektach. Kolejno poruszone zagadnienia dotyczą czynników warunkujących podejmowanie aktywności ruchowej w poszczególnych trymestrach przebiegu ciąży, typowych dolegliwości kobiet ciężarnych, genezy owych dolegliwości oraz roli ruchu w ich łagodzeniu. Ponadto, przedstawiona została rola lekarza specjalisty, którego decyzje mogą determinować ewentualną możliwość podjęcia wybranej aktywności fizycznej. W pracy scharakteryzowane zostały najpopularniejsze formy aktywności ruchowej zalecane dla kobiet w ciąży, z uwzględnieniem najważniejszych czynników, którymi kobiety powinny kierować się podczas wyboru formy wysiłku fizycznego.

EN

Hereby elaboration is taking into consideration physical activity of pregnant women in various aspects. Undertaken issues, one after another, investigate the very factors that push women in different trimesters of pregnancy to physical activity. Factors of typical ailments, their genesis and the role of physical activity in relieving those ailments – are also discussed in this study. The role of a physician is also presented, as an initiator in the decision-making for pregnant women to activate themselves in terms of physical culture. Study presents the characteristics of most popular forms of physical activity, including factors that should be considered while selecting each of them by particular individuals.

Keywords

PL

aktywność fizyczna; ciąża; dolegliwości ciążowe

• Publisher: Wydawnictwo im. Stanisława Podobińskiego Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie
• Journal: Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie Kultura Fizyczna
• Year: 2017
• Volume: 16
• Issue: 3
• Pages: 139-151

Contributors

author

Nina FUERST

• Akademia Wychowania Fizycznego im. E. Piaseckiego w Poznaniu, Wydział Wychowania Fizycznego, Katedra Rehabilitacji Narządu Ruchu

author

Katarzyna Adamczewska

• Akademia Wychowania Fizycznego im. E. Piaseckiego w Poznaniu, Wydział Wychowania Fizycznego, Katedra Rehabilitacji Narządu Ruchu

References

• Balasubramanian B., Pansare M., Effect of yoga on aerobic and anaerobic power of muscles, „Indian Journal of Physiology and Pharmacology” 1991, nr 35, s. 281–282.
• Bird A., The effect of pregnancy on footprint parameters. A prospective investigation, „Journal of the American Podiatric Medical Association” 1999, nr 8, s. 405–409; https://doi.org/10.7547/87507315-89-8-405.
• Brown W., The benefits of physical activity during pregnancy, „Journal of Science and Medicine in Sport” 2002, nr 5, s. 37–45; https://doi.org/ 10.1016/S1440-2440(02)80296-1.
• Brzozowska E., Sport wyczynowy a ciąża, „Magazyn Trenera” 2013, nr 27, s 76–79.
• Chitryniewicz-Rostek J., Kulis A., Kreska-Korus A., Wpływ aktywności fizycznej na stan psychofizyczny kobiet w ciąży, „Rehabilitacja Medyczna” 2015, nr 19, s. 9–14.
• Cifkova R., Czarnecka D., Kawecka-Jaszcz K., Nadciśnienie tętnicze a ciąża, „Choroby Serca i Naczyń” 2005, nr 2, s. 65–71.
• Ćwiek D., Szczęsna M., Malinowski W., Fryc D., Daszkiewicz A., Augustyniuk K., Analiza aktywności fizycznej podejmowanej przez kobiety w czasie ciąży, „Perinatologia, Neonatologia i Ginekologia” 2012, t. 5, z. 1, s. 51–54.
• Downs D., LeMasurier G., DiNallo J., Baby steps: pedometer – determined and self – reported leisure-time exercises behaviors of pregnant woman, „Journal Physical Activity and Health” 2009, nr 6, s. 63–72; https://doi.org/ 10.1123/jpah.6.1.63.
• Emonts P., Thoumsin H., Foidart J., Sports and pregnancy, „Revue Medicale De Liege Journal” 2001, nr 56, s. 216–218.
• Ferraro Z., Gaudet L., Adamo K., The potential impact of physical activity during pregnancy on maternal and neonatal outcomes, „Obstetrical and Gynecological Survey” 2012, nr 67, s. 99–110; https://doi.org/10.1097/ OGX.0b013e318242030e.
• Giedl-Pieprzyca A., Kisielewska I., Ciąża i połóg: ćwiczenia w wodzie, JET, Kraków 2010.
• Jasiński R., Skrzyniarz M., Zasławski R., Back pain in pregnant women, „Ginekologia Polska” 2000, nr 71, s. 231–236.
• Kopacz K., Myśliwiec M., Techmańska I., Brandt A., Wolnik B., Preis K., Po- łom W., Wojtyła A., Biliński P., Cukrzyca ciążowa – narastający problem diagnostyczny i epidemiologiczny, „Diabetologia Praktyczna” 2011, nr 12, s. 96–102.
• Koshino T, Management of regular exercise in pregnant woman, „Journal Nippon Medical School” 2003, nr 70, s. 124–128; https://doi.org/ 10.1272/jnms.70.124.
• Kwolek A., Rzucidło S., Zwolińska J., Pop T., Janeczko J., Przygoda Ł., Leczenie zachowawcze wysiłkowego nietrzymania moczu kobiet, „Przegląd Medyczny Uniwersytetu Rzeszowskiego” 2006, nr 3, s. 227–233.
• Lewandowski K., Zawilska K., Postępy w rozpoznawaniu i zapobieganiu żylnej chorobie zakrzepowo-zatorowej w okresie ciąży i połogu, „Kliniczna Perinatologia i Ginekologia” 1994, nr 11, s. 29–31.
• Lumbers E., Exercise in pregnancy: physiological basis of exercise prescription for the pregnant woman, „Journal of Science and Medicine in Sport” 2002, nr 5, s. 20–31; https://doi.org/10.1016/S1440-2440(02)80294-8.
• Lymbery J., Gilleard W., The stance phase of walking during pregnancy: temporospatial and ground reaction force variables, „Journal of the American Podiatric Medical Association” 2005, nr 95, s. 247–253; https://doi.org/ 10.7547/0950247.
• Majchrzycki M., Mrozikiewicz P., Kocur P., Bartkowiak P., Wieczorek J., Hoffmann M., Stryła W., Seremiak-Mrozikiewicz A., Grześkowiak E., Dolegliwości bólowe dolnego odcinka kręgosłupa u kobiet w ciąży, „Ginekologia Polska” 2010, nr 81, s. 851–855.
• Nicolaides A., Investigation of chronic venous insufficiency. A consensus statement, „Circulation” 2000, 102, s. 126–163; https://doi.org/10.1161/ 01.CIR.102.20.e126.
• Nyska M., Plantar foot pressures in pregnant women, „Journal of Medical Science” 1997, nr 33, s. 139–146.
• Pivarnik J., Potential effects of maternal physical activity on birth weight: brief review, „Medicine and Science in Sports and Exercises” 1998, nr 30, s. 400– 406; https://doi.org/10.1097/00005768-199803000-00010.
• Popławska K., Kobieta w ciąży – coraz częstszy klient w klubie fitness, „Trainer” 2012, nr 1, s. 22–23.
• Prather H., Spitznagle T., Hunt D., Benefits of exercise during pregnancy, „PM & R Journal” 2012, nr 4, s. 845–850; https://doi.org/10.1016/j.pmrj.2012.07.012.
• Sadłowska D., Serwatka E., Aktywność fizyczna w ciąży, „Praktyczna Fizjoterapia i Rehabilitacja” 2013, nr 37, s. 54–62.
• Szukiewicz D., Truszczyńska A., Fizjoterapia w ginekologii i położnictwie, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2012, s. 173–182.
• Teasdill W., Joga na czas ciąży, Wydawnictwo BIS, Warszawa 2001.
• Thangaratinam S., Rogozińska E., Jolly K., Glinkowski S., Duda W., Borowiak E., Roseboom T., Tomlinson J., Walczak J., Kunz R., Mol A., Coomarasamy A., Khan K., Interventions to reduce or prevent obesity in pregnant women: a systematic review, „Health Technology Assessment Journal” 2012, nr 16, s. 1–8.
• Tylec-Osóbka E., Wojtuń S., Gil J., Podstawowe zasady postępowania w przebiegu chorób układu pokarmowego u kobiet w ciąży, „Pediatria i Medycyna Rodzinna” 2012, nr 8, s. 315–323.
• Worska A., Szumilewicz A., Aktywność fizyczna kobiet w ciąży w świadomości przyszłych instruktorów rekreacji ruchowej, „Journal of Education, Health and Sport” 2015, nr 5, s. 91–102.
• Wu W., Meijer O, Uegaki K., Pregnancy-related pelvic girdle pain (PPP). Terminology, clinical presentation, and prevalence, „European Spine Journal” 2004, nr 13, s. 575–589; https://doi.org/10.1007/s00586-003-0615-y.

Identifiers

DOI

http://dx.doi.org/10.16926/kf.2017.16.31