EFFECTS OF CROSSFIT LESSONS IN PHYSICAL EDUCATION ON THE AEROBIC CAPACITY OF YOUNG STUDENTS

• Authors: Borras Pere A. , Herrera Jordi , Ponseti Francisco Javier
• Languages of publication: EN

Abstracts

Strength training in adolescents is one of the pending subjects of Physical Education. Habitually, improvements in physical condition are solely and exclusively related to training in aerobic resistance. The objective of this study was to assess the effects of the incorporation of Crossfit along with aerobic games on aerobic capacity over a period of 8 weeks in a group of teens during their physical education sessions at the school. The study examined 82 subjects between 16-18 years of age, who were high school students. 40 women and 42 men were distributed into two groups, experimental and control. The results indicate that the effect on aerobic capacity measured through the course navette test is significantly positive through the inclusion of crossfit methodology along with aerobic games in physical education sessions.

Keywords

EN

Aerobic capacity; adolescents; crossfit

• Publisher: Politechnika Opolska. Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii
• Journal: Journal of Physical Education & Health - Social Perspective
• Year: 2017
• Volume: 6
• Issue: 10
• Pages: 5-11

Dates

published

2017

Contributors

author

Borras Pere A.

• Physical activity and sport sciences research group. University of the Balearic Islands, Spain
• SHE, Schools for Health in Europe Research Group.

author

Herrera Jordi

• Physical activity and sport sciences research group. University of the Balearic Islands, Spain

author

Ponseti Francisco Javier

• Physical activity and sport sciences research group. University of the Balearic Islands, Spain

References

• 1. Aguilar Cordero, M. J., Ortegón Piñero, A., Mur Villar, N., Sánchez García, J.C., García Verazaluce, J. J. García García, I. y Sánchez López, A. M. (2014) Programas de actividad física para reducir sobrepeso y obesidad en niños y adolescentes; revisión sistemática. Nutrición hospitalaria, vol 30 (4) pp. 727-740.
• 2. Aznar, S. y Webster, T. (2006). Actividad física y salud en la infancia y la adolescencia. Madrid: Ministerio de educación y cultura.
• 3. Bastos, A. A., González, B. R., Molinero, G. O., y Salguero del Valle, A. (2005) Obesidad, nutrición y Actividad Física. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, vol. 5 (18) pp. 140-153.
• 4. Candel, N., Olmedilla, A., Blas, A. (2008). Relaciones entre la práctica de actividad física y el autoconcepto, la ansiedad y la depresión en chicas adolescentes. Cuadernos de Psicología del Deporte, 8 (1), 61-77.
• 5. Chung Wah, C. Y., Sung, R., So, R. C, Lui, K., Lau, W., Lam, P. K., y Lau, E(2014) Efectos del Entrenamiento de la Fuerza sobre la Composición Corporal y el Contenido Mineral Óseo en Niños con Obesidad. Revista de Educación Física. Vol 30 (3).
• 6. Cuevas, R., Contreras, O., Fernández, J. G., yGonzález, M. I (2014) Influencia de la motivación y el autoconcepto físico sobre la intención de ser físicamente activo. Revista Mexicana de Psicología, vol. 31(1) pp.
• 7. Faigenbaum, A (2006). Strength training in children and adolescents. Clinics in Sports Medicine. Vol 19 (4). Pp 593-619.
• 8. Faigenbaum, A.D., y Myer, G.D. (2010)Resistance training among young athletes: safety, efficacy, and injurypreventioneffects, Br J SportsMed.Vol 44(1) pp 56-63.
• 9. Lavega, P., Filella, G., Agulló, M. J., Soldevila,A., y March, J (2011) Conocer las emociones a través de juegos: Ayuda para los futuros docentes en la toma de decisiones ElectronicJournal of Research in EducationalPsychology, vol. 9(24), pp. 617-640.
• 10. Léger,L.A., Mercier, D., Gadoury, C. , Lambert, J. (1988) The multistage 20 metre shuttle run test for aerobic fitness. J Sports Sci, vol 6. Pp 93-101.
• 11. Martínez Baena, A. C. (2016) Niveles de actividad y condición física saludable en escolares de educación secundaria obligatoria. Universidad de Granada.
• 12. Ortega, B. F., Ruiz, R. J., yCastillo, J. M (2012). Actividad física, condición física y sobrepeso en niños y adolescentes: evidencia procedente de estudios epidemiológicos. Endocrinología y Nutrición, vol. 60 (8) pp. 458-469.
• 13. Ortega, B.F., Ruiz, J.R., Castillo, M.J., Moreno, L.A., Gross, M.G (2005) Bajo nivel de forma física en los adolescentes españoles. Importancia para la salud cardiovascular futura. Revista Española de Cardiología. Vol 58 (8) pp. 898-909.
• 14. Peña, G., Heredia, J.R., Lloret, C., Martín, M., y Da Silva-Grgoletto. M.E(2015) Iniciación al entrenamiento de fuerza en edades tempranas. Revista Andaluza de Medicina del Deporte, vol 9 (1) pp 41-49.
• 15. Sánchez Cruz, J. J., Jiménez Moleón, J.J, Fernández Quesada, F., y Sánchez, M. J (2012). Prevalencia de obesidad infantil y juvenil en España. Revista española de cardiología, vol. 66 (05) pp. 371-376.
• 16. Santos, M. S(2005). La Educación Física escolar ante el problema de la obesidad y el sobrepeso. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, vol. 5 (19) pp.179-199.
• 17. Schultz, J. T., Parker, A., Curtis, D., Jordan, D., y Han-Hung, H (2016) The Physiological and Psychological Benefits of CrossFit Training. International Journal of Exercise Science, Vol. 2(8).
• 18. Shaw, B. S., Dullabh, M., Forbes, G., Brandkamp, J. L., y Shaw, I. (2015) Analysis of physiological determinants during a single bout of Crossfit. International Journal of Performance Analysis in Sport, vol 15(3),pp 809-815.
• 19. Telama, R., Yang, X., Viikari, J., Valimaki, I., Wanne, O. y Raitakari, O. (2005). Physical activity from childhood to adulthood. American Journal of Preventive Medicine,vol. 28 (3)pp.267-273.
• 20. Zubeidat, I., Salinas, J., Sierra, J. (2008). Evaluación de factores asociados a la ansiedad social y a otras psicopatologías en adolescentes. México.Salud Ment ,31, 189-196.