Martial Arts for Young People? A Review of the Benefits and Outcomes of Children’s and Adolescents’ Participation in Martial Arts

• Authors: Bailey Richard Peter , Sweeney Ray , Sweeney Christian , Huihiu Lan , Samsudin Nadia

Title variants

PL

Sztuki walki dla młodych ludzi? Przegląd korzyści i wyników uczestnictwa dzieci i młodzieży w sztukach walki

• Languages of publication: EN

Abstracts

EN

Introduction. Martial arts are among the most popular participation activities for youth worldwide. This study analyses evidence regarding the impact of martial arts on children and adolescents, integrating findings from psychology, education, sports science, and cognate fields. Objective. This review evaluates the impact of martial arts on physical fitness, emotional stability, cognitive skills, and prosocial behaviour of children and adolescents. Method. A narrative review of published literature was undertaken to evaluate the physical, psycho-social, and cognitive outcomes of martial arts participation. Results. The findings indicated a broad spectrum of positive outcomes, including improvements in strength, flexibility, cardiovascular health, and weight management, along with enhanced self-esteem, emotional regulation, and reduced aggression. An additional finding is the pivotal role of the martial arts teacher in realising these outcomes. Conclusions. Despite methodological heterogeneity and more generic limitations, martial arts show significant potential as efficacious interventions supporting overall child development, although further research is needed to personalise training approaches.

PL

Tło. Sztuki walki są jednymi z najpopularniejszych zajęć dla młodzieży na całym świecie. Niniejsze badanie analizuje dowody dotyczące wpływu sztuk walki na dzieci i młodzież, integrując ustalenia z psychologii, edukacji, nauk o sporcie i dziedzin pokrewnych. Cel. Niniejszy przegląd ocenia wpływ sztuk walki na sprawność fizyczną, stabilność emocjonalną, umiejętności poznawcze i zachowania prospołeczne dzieci i młodzieży. Metoda. W artykule podjęto narracyjny przegląd opublikowanej literatury w celu oceny fizycznych, psychospołecznych i poznawczych skutków uczestnictwa w sztukach walki. Wyniki. Wyniki wskazały na szerokie spektrum pozytywnych rezultatów, w tym poprawę siły, elastyczności, zdrowia układu sercowo-naczyniowego i kontroli wagi, a także zwiększoną samoocenę, regulację emocjonalną i zmniejszoną agresję. Dodatkowym odkryciem była kluczowa rola nauczyciela sztuk walki w osiąganiu tych wyników. Wnioski. Pomimo niejednorodności metodologicznej i bardziej ogólnych ograniczeń, sztuki walki wykazują znaczny potencjał jako skuteczne interwencje wspierające ogólny rozwój dziecka, chociaż potrzebne są dalsze badania w celu spersonalizowania podejść treningowych.

Keywords

EN

good health and well-being; quality education; budo; wushu; martial arts; physical activity

PL

zdrowie i dobre samopoczucie; wysokiej jakości edukacja; budo; wushu; sztuki walki; aktywność fizyczna

• Publisher: Stowarzyszenie Idōkan Polska
• Journal: Ido Movement for Culture. Journal of Martial Arts Anthropology
• Year: 2025
• Issue: 3
• Pages: 31-43

Contributors

author

Bailey Richard Peter

• UCSI University, Kuala Lumpur (Malezja)

author

Sweeney Ray

• Institute for Studies in Social Inclusion, Diversity and Engagement, Dublin (Irlandia)

author

Sweeney Christian

• Institute for Studies in Social Inclusion, Diversity and Engagement, Dublin (Irlandia)

author

Huihiu Lan

• Chongqing University of Technology, Chongqing (Chiny)

author

Samsudin Nadia

• UCSI University, Kuala Lumpur (Malezja)

Identifiers

DOI

10.14589/ido.25.3.4