Impact of weight reduction practices on overall competition placement in international judo athletes

• Authors: Stefanovsky Milos , Neshoda David , Kracek Stanislav

Title variants

PL

Wpływ praktyk redukcji masy ciała na ogólne miejsce w zawodach u międzynarodowych zawodników judo

• Languages of publication: EN

Abstracts

EN

Background. Practices used in body weight (BW) reduction by judo athletes may have a negative impact on their sports performance and overall rankings in competitions. Problem and Aim. To determine the amount of reduced BW, regained BW, and final competition rankings of performance-oriented judo athletes. To understand weight loss methods and time spent on weight reduction. Methods. Out of 106 subjects, 55 judo athletes met the initial criteria for inclusion in the study. Subsequently, they completed a questionnaire focused on practices used for intentional BW reduction before competitions. Twenty-five subjects achieved a medal position, while the remaining thirty were classified as “unsuccessful” and finished without a medal. The percentage of BW loss and BW gain, the number of days spent on weight loss, competition result, and the preferred method of BW reduction were investigated in both groups. Results. The non-medalists lost an average of 6.96 ± 1.53% BW, while the medalists lost only 5.07 ± 1.37% (p < .001; d = 1.30). The increase in body weight after the official weigh-in represented 3.46 ± 1.26% and 2.04 ± 0.84% (t = 2.198; p< .03; d = 0.45) respectively and had no impact on final rankings. Both groups spent 6.9 and 6.3 days on weight reduction, and the preferred method was rapid weight reduction regardless of final ranking. Conclusions. Unsuccessful judo athletes cut a higher percentage of BW compared to the successful group. A higher increase in BW did not result in better competition rankings. Both groups engaged in an average of one week of weight reduction before the event and generally did not adhere to recommended strategies for these practices. According to the results of this study, we recommend athletes and coaches not lose more than 7% of their body weight before a tournament. Education and awareness among athletes, coaches, and parents of young judo athletes about weight loss strategies are more than necessary.

PL

Tło. Praktyki stosowane w redukcji masy ciała (BW) przez zawodników judo mogą mieć negatywny wpływ na ich wyniki sportowe i ogólne rankingi w zawodach. Problem i cel. Określenie ilości zredukowanej masy ciała, odzyskanej masy ciała i końcowych rankingów zawodów sportowców judo zorientowanych na wyniki. Zrozumienie metod redukcji wagi i czasu poświęconego na redukcję masy ciała. Metody. Spośród 106 badanych, 55 zawodników judo spełniło wstępne kryteria włączenia do badania. Następnie wypełnili oni kwestionariusz skupiający się na praktykach stosowanych w celu celowej redukcji BW przed zawodami. Dwudziestu pięciu badanych osiągnęło pozycję medalową, podczas gdy pozostałych trzydziestu zostało sklasyfikowanych jako „nieudanych” i ukończyło zawody bez medalu. W obu grupach zbadano procent utraty i przyrostu masy ciała, liczbę dni spędzonych na redukcji wagi, wyniki zawodów i preferowaną metodę redukcji masy ciała. Wyniki. Zawodnicy bez medalu stracili średnio 6,96 ± 1,53% BW, podczas gdy medaliści stracili tylko 5,07 ± 1,37% (p < .001; d = 1,30). Wzrost masy ciała po oficjalnym ważeniu stanowił odpowiednio 3,46 ± 1,26% i 2,04 ± 0,84% (t = 2,198; p < .03; d = 0,45) i nie miał wpływu na końcowe rankingi. Obie grupy spędziły 6,9 i 6,3 dnia na redukcji masy ciała, a preferowaną metodą była szybka redukcja masy ciała, niezależnie od końcowego rankingu. Wnioski. Zawodnicy judo, którzy nie odnieśli sukcesu, zredukowali większy procent masy ciała w porównaniu z grupą odnoszącą sukcesy. Większy wzrost BW nie skutkował lepszymi rankingami w zawodach. Obie grupy zaangażowały się średnio w jeden tydzień redukcji masy ciała przed zawodami i generalnie nie przestrzegały zalecanych strategii tych praktyk. Zgodnie z wynikami tego badania zalecamy sportowcom i trenerom, aby nie tracili więcej niż 7% masy ciała przed turniejem. Edukacja i świadomość wśród sportowców, trenerów i rodziców młodych zawodników judo na temat strategii odchudzania są bardziej niż konieczne.

Keywords

EN

weight loss procedures; judo; sports performance; tournament placement

PL

procedury odchudzania; judo; wyniki sportowe; miejsce w turnieju

• Publisher: Stowarzyszenie Idōkan Polska
• Journal: Ido Movement for Culture. Journal of Martial Arts Anthropology
• Year: 2025
• Issue: 3
• Pages: 82-88

Contributors

author

Stefanovsky Milos

• Comenius University, Bratislava (Słowacja)

author

Neshoda David

• Comenius University, Bratislava (Słowacja)

author

Kracek Stanislav

• Comenius University, Bratislava (Słowacja)

Identifiers

DOI

10.14589/ido.25.3.9