Wybrane techniki arteterapeutyczne w pracy ze stresem

• Authors: Kasprzak Agnieszka

Title variants

EN

Techniques in art therapy on working with the stress

• Languages of publication: PL EN

Abstracts

PL

Poniższy artykuł „Wybrane techniki arteterapeutyczne w pracy ze stresem” podejmuje temat wpływu wybranych technik terapii przez sztukę na obniżenie poziomu odczuwalnego stresu u kobiet. Życie człowieka bez względu na płeć w obecnych czasach obfituje w wiele różnych źródeł potencjalnego stresu. W odpowiedzi na patologiczny wpływ stresu na rozwój i zdrowie psychofizyczne człowieka, naukowcy i przedstawiciele dziedzin z zakresu ogólnie pojmowanego zdrowia nieustannie szukają nowych metod jego regulacji. Jedną z dziedzin, która podjęła to wyzwanie, jest arteterapia. Celem publikacji jest przedstawienie czytelnikowi wyników badań, dotyczących wpływu wybranych technik arteterapeutycznych na poziom odczuwalnego stresu przez kobiety. Na podstawie wyników badań można stwierdzić, że systematyczny udział w zajęciach arteterapii obniża poziom odczuwanego przez kobiety stresu, a kobiety biorące udział w arteterapii cechują się istotnie niższym poziomem stresu niż kobiety niebiorące udziału w tego typu zajęciach. Dane uzyskane z metody obserwacji wykazały uniwersalny i wielowymiarowy charakter terapeutyczny wybranych metod arteterapeutycznych jak: plastykoterapia, choreoterapia, muzykoterapia i biblioterapia.

EN

The following article entitled „Techniques in art therapy on working with the stress” touches on the influence of the selected art therapy techniques on the reduction of noticeable stress among women. Human’s everyday life regardless of the sex nowadays abounds with a plenty of different sources of potential stress. In response to the pathological influence of stress on a person’s self-development and mental and physical health, scientists and researchers on the fields of general health are constantly seeking new ways of managing the stress. One of the areas that has undertaken that challenge is art therapy. The aim of this publication is to introduce to the reader the results of the research involving the influence of selected art therapy techniques on a noticeable level of the stress experienced by women. On the basis of the results it can be assumed that a systematic participation in art therapy classes reduces the level of stress experienced by women and that the women involved in art therapy are characterised by a significantly lower stress level than the women not participating in that kind of courses. The data collected by using the method of observation proved a universal and multidimensional therapeutical character of selected art therapy methods like art, choreotherapy, music therapy and bibliotherapy.

Keywords

PL

arteterapia; stres; mandala; muzykoterapia; plastykoterapia; biblioterapia

EN

art therapy; stress; mandala; therapeutics; music therapy; bibliotherapy

• Publisher: "Pedagogium" Wydawnictwo OR Towarzystwa Wiedzy Powszechnej w Szczecinie
• Journal: Edukacja Humanistyczna
• Year: 2022
• Issue: 2
• Pages: 169-718

Dates

published

2022-10-17

Contributors

author

Kasprzak Agnieszka

• Akademia Nauk Stosowanych Towarzystwa Wiedzy Powszechnej w Szczecinie

References

• Bańko M., Wielki słownik wyrazów obcych, PWN, Warszawa 2003.
• Barański S., Pojęcie stresu. Definicja stresu. Stres psychologiczny. Stres jako bodziec. Stres jako reakcja, https://docplayer.pl/user/15636766/, [dostęp: 3.02.2022].
• Borecka I., Biblioterapia i inne rodzaje terapii, „Biblioterapeuta” 1998, nr 3, s. 5.
• Dykcik Wł., Poszukiwanie nowatorskich i alternatywnych koncepcji indywidualnej rehabilitacji oraz społecznej integracji osób niepełnosprawnych aktualnym wyzwaniem praktyki edukacyjnej, [w:] Nowatorskie i alternatywne metody w praktyce pedagogiki specjalnej, red. Wł. Dykcik, Wydawnictwo Naukowe UAM, Poznań 2001, s. 36.
• Hanek L., Arteterapia w Polsce, „Zeszyt Naukowy Akademii Muzycznej we Wrocławiu” 1990, nr 5, s. 6.
• Heszen I., Psychologia stresu, Wydawnictwo PWN, Warszawa 2013.
• Juczyński Z., Ogińska-Bulik N., NPSR - Narzędzia Pomiaru Stresu i Radzenia Sobie ze Stresem, Pracownia Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystw Psychologicznego, Warszawa 2012.
• Grzegorzewski H., Muzyka w wychowaniu i terapii dziecka niepełnosprawnego, „Szkoła Specjalna” 1998, nr 3, s. 151.
• Konieczna E. J., Arteterapia w teorii i praktyce, Oficyna Wydawnicza Impuls, Kraków 2004.
• Lazarus R. S., Folkman S., Stress, appraisal and coping, New York 1984, s. 19, [w:] Znaczenie i sposoby wykorzystania psychospołecznych zasobów zaradczych w ujęciu S. E. Hobfolla, red. A. Bernat, M. Krzyszkowska, „Studia Paradyskie” 2017, nr 27, s. 258-259.
• Mączka G., Stres - czym jest i jak sobie z nim radzić?, https://www.centrumdobrejterapii.pl/materialy/stres-co-to-jest-i-jak-sobie-z-nim-radzic/, [dostęp: 3.02.2022].
• Nieduziak E., Edukacja artystyczna czy arteterapia? Opozycja nie/potrzebna, „Eruditio et Ars” 2019, nr 2, s. 68.
• Pikała A., Sasin M., Arteterapia scenariusze zajęć, Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, Łódź 2016.
• Włodarczyk K., Terapia przez sztukę, „Życie Szkoły” 2003, nr 6, s. 357-359.

Identifiers

ISSN

1507-4943