Background: Low back pain is one of the most common musculoskeletal disorders with which patients come to a physiotherapist and it affects younger and younger people. Aim of the study: The aim of this paper was to assess the effect of mobilisation techniques for low spine on the range of motion and pain level in patients complaining of strong pain in that area. Material and methods: The study population consisted of 20 patients, aged between 28 and 67 years old (x = 47.55±12.04) with low back pain. Physical examination was performed to determine the movements which increased the pain. To assess the severity of pain, an analogue VAS scale was used. During treatment, “closing” techniques for the spinous processes were used. The treatment was carried out once and its duration was half an hour. After the therapy, the measurements were repeated. Results: A significant reduction of pain was observed after the treatment in the following movements: extension (p ≤ 0.001), lateral flexion to the left side (p < 0.000), lateral flexion – right side (p < 0.000), rotation to the left (p ≤ 0.014), rotation to the right (p ≤ 0.016). An analysis of the Student’s t-test results showed statistically significant (p < 0.001) difference in the range of motion during extension before and after treatment, with greater range after treatment. Conclusions: The techniques of manual mobilization of the lumbar spine are effective in decreasing pain and increasing the range of motion during lumbar spine extension.
PL
Wstęp: Ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa jest jedną z najczęstszych dysfunkcji narządu ruchu, z jaką pacjenci zgłaszają się do fizjoterapeuty, i dotyczy coraz młodszych osób. Cel pracy: Celem pracy była ocena wpływu technik mobilizacji dolnego odcinka kręgosłupa na jego zakres ruchu i poziom bólu u pacjentów z silnymi dolegliwościami wymienionej okolicy. Materiał i metody: Do badań zakwalifikowano 20 pacjentów w wieku 28–67 lat (x = 47,55±12,04) z dolegliwościami bólowymi w dolnym odcinku kręgosłupa. W celu określenia ruchów nasilających dolegliwości bólowe wykonano badanie fizykalne, a do oceny nasilenia bólu posługiwano się skalą analogową VAS. W terapii wykorzystano technikę „zamykania” wyrostków kolczystych. Terapia przeprowadzona została jednorazowo, a czas jej trwania wyniósł pół godziny. Po terapii pomiary powtórzono. Wyniki: Zaobserwowano istotne zmniejszenie bólu po terapii w ruchach: wyprostu (p ≤ 0,001), skłonu bocznego w lewo (p < 0,000), skłonu bocznego w prawo (p < 0,000), rotacji w lewo (p ≤ 0,014), rotacji w prawo (p ≤ 0,016). Analizując wyniki w teście T-Studenta, zaobserwowano istotne statystycznie zwiększenie zakresu ruchu wyprostu po zastosowanej terapii (p < 0.001). Wnioski: Techniki manualnej mobilizacji odcinka lędźwiowego kręgosłupa przy ograniczeniu ruchu w kierunku wyprostu wpływają na zmniejszenie dolegliwości bólowych oraz zwiększają zakres jego ruchu.
BackgroundFollowing the declaration of the COVID-19 pandemic by the WHO, many people in the public sector have switched to remote work, including teachers. This could have contributed to the occurrence of back pain in this group. The aim of the study was to assess back pain in a group of teachers before and after the introduction of distance learning due to the COVID-19 pandemic.Material and MethodsThe study was based upon an online diagnostic survey and included 361 teachers and university lecturers from 16 provinces of Poland. In order to assess the intensity of pain, a Numerical Rating Scale (NRS) was used. Statistical analysis was performed using IBM SPSS Statistics 26 and Microsoft Excel 2021. The level of statistical significance was adopted on the level p < 0.05.ResultsAmong the surveyed teachers, the mean degree of declared cervical and lumbar spine pain increased significantly after the COVID-19 pandemic (p < 0.001). The mean value of the declared degree of cervical pain increased from 2.49±2.81 before the pandemic to 5.44±1.83 during the pandemic. Before the pandemic, the mean low back pain intensity was 2.81±2.73 on the NRS, while after the introduction of remote working, it was 5.53±2.20.ConclusionsThere is a relationship between the occurrence of back pain and the change in the nature of work in the group of teachers in connection with the declaration of the COVID-19 pandemic. There has been a statistically significant increase in teachers’ back pain intensity since the introduction of distance learning. Depending on the number of hours spent at the computer, the average degree of the declared back pain in the study group increased statistically significantly. There is a need to set the goals of physioprophylaxis and introduce education in the field of ergonomics of computer work in a group of teachers.
PL
WstępW związku z ogłoszeniem przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) pandemii COVID-19 wiele osób z sektora publicznego przeszło w tryb pracy zdalnej, w tym grupa zawodowa nauczycieli. Mogło to wpłynąć na wystąpienie bólu kręgosłupa w tej grupie. Celem pracy była ocena dolegliwości bólowych kręgosłupa w grupie nauczycieli przed wprowadzeniem nauczania zdalnego z powodu pandemii COVID-19 i po nim.Materiał i metodyBadanie prowadzono za pośrednictwem ankiety internetowej. Wzięło w nim udział 361 nauczycieli i wykładowców akademickich z 16 województw Polski. Do oceny stopnia natężenia bólu zastosowano Skalę numeryczną (Numerical Rating Scale – NRS). Analizę statystyczną przeprowadzono za pomocą programów IBM SPSS Statistics 26 i Microsoft Excel 2021. Poziom istotności statystycznej przyjęto na poziomie p < 0,05.WynikiWśród badanych nauczycieli po ogłoszeniu pandemii COVID-19 istotnie statystycznie wzrósł średni stopień deklarowanego bólu odcinków szyjnego i lędźwiowego kręgosłupa (p < 0,001). Średnia wartość deklarowanego bólu odcinka szyjnego kręgosłupa u badanych wzrosła w skali NRS z 2,49±2,81 przed pandemią do 5,44±1,83 w trakcie pandemii, a odcinka lędźwiowego – z 2,81±2,73 do 5,53±2,20.WnioskiIstnieje zależność między występowaniem bólu kręgosłupa a zmianą charakteru pracy w grupie nauczycieli w związku z ogłoszeniem pandemii COVID-19. Istotnie statystycznie wzrosło natężenie bólu kręgosłupa nauczycieli od czasu wprowadzenia nauczania zdalnego. W zależności od liczby godzin spędzanych przy komputerze istotnie statystycznie wzrósł średni stopień deklarowanego bólu kręgosłupa badanej grupy. Istnieje potrzeba wyznaczenia celów fizjoprofilaktyki i wprowadzenia edukacji w zakresie ergonomii pracy przy komputerze w grupie nauczycieli.
JavaScript is turned off in your web browser. Turn it on to take full advantage of this site, then refresh the page.