Search results

1

Aktywność fi zyczna słuchaczek Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Łodzi

100%

Makarczuk A., Kowalska J. E.

EXLIBRIS Biblioteka Gerontologii Społecznej

|

2016

|

issue 1 (11) /2016 Starość w kontekście społecznym i zdrowotnym

147-160

2

Skład ciała seniorek z uwzględnieniem zjawiska sarkopenii

75%

Nowacka-Chiari E., Skorupka E.

Rocznik Lubuski

|

2018

|

vol. 44

|

issue 2a

57-69

EN

The aim of the article was to present body composition of older women (students at the Universities of the Third Age in the Lubuskie Voivodeship) and its assessment in consi-deration of selected indicators of sarcopenia. The study involved 111 women between the ages of 58 and 84. Their body composition was assessed by using Bioelectrical Impedance Analysis (BIA). Symptoms of sarcopenia were determined on the basis of muscle mass (SMI [%], MMI [kg/m2], FFMI [kg/m2]), both hands grip strength, and the walking speed [m/s]. The differences noted in parametric and nonparametric features were at the level of p<0.05. Similar proportions of body components were observed in younger and older senior women, including clear excess of fat mass. The majority of senior women showed at least one symptom of sarcopenia. Severe sarcopenia, diagnosed in accordance with the EWGSOP criteria, was revealed in 6.5% of younger and 3.1% of older senior women. In both groups, similar proportions of body components were observed. Sarco-penic Obesity was revealed in the noted cases of sarcopenia. Taking into consideration demographic projections, the author emphasizes that the threat of sarcopenia is real for a larger part of society.

PL

Celem badań było przedstawienie składu ciała seniorek - słuchaczek lubuskich UTW oraz ich ocena pod względem wybranych wskaźników sarkopenii. Badaniami objęto 111 kobiet w wieku 58-84 lata. Skład ciała oceniono metodą BIA. Symptomy sarkopenii określono na podstawie masy mięśniowej (SMI [%], MMI [kg/m2], FFMI [kg/m2] oraz siły ścisku obu rąk [kG] i tempa chodu [m/s]. Analizę statystyczną wykonano w programie Statistica 13.1. Odnotowane różnice cech parametrycznych i nieparametrycznych oceniono na poziomie p < 0,05. Zaobserwowano podobne proporcje komponentów ciała seniorek młodszych i starszych, w tym wyraźny nadmiar masy tłuszczowej. Większość seniorek wykazało co najmniej jeden z symptomów sarkopenii. Sarkopenię cieżką, określoną zgodnie z kryteriami EWGSOP, wykazało 6,5% młodszych i 3,1% seniorek starszych. W obu tych grupach odnotowano podobne proporcje komponentów ciała. W odnotowanych przypad¬kach sarkopenii wykazano otyłość sarkopeniczną. Uwzględniając prognozy demograficzne podkreślono realność zagrożenia sarkopenią większej części społeczności

3

Program aktywności fizycznej dla seniorów

63%

Agata H., Alena B.

Sport i Turystyka. Środkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe

|

2019

|

vol. 2

|

issue 4

173-186

EN

Lack of exercise reduces the necessary stimuli for the optimal psychosomatic development of seniors, which is why a large part of society has a need to participate in organized and planned physical exercises. It is advisable to offer an approach to the movement that would encompass the physical, mental and social spheres of the human being. The aim of the work is to present an offer for a physical activity program for older women. We focus mainly on practical recommendations for physical activity of seniors, emphasizing health and thus their quality of life. Each year, a number of new therapeutic methods and modern forms of treatment are intro-duced that affect the extension of life expectancy and reduce the mortality of older people. The use of more and more new diagnostic methods allows for a more effective diagnosis of older people, which is closely related to determining the appropriate directions of work with this group. New action strategies related to physical exercises present connectivity with the growing health potential. Physical activity as part of a lifestyle is an enrichment of the quality of life, an expression of the culture of man and the culture of society. VEGA Nr. 1/0825/17: Recommendations for physical activities in prevention and control of non-communicable diseases and their implementation in the eastern part of Slovakia.

PL

Brak ruchu powoduje redukcję niezbędnych bodźców dla optymalnego spowolnienia procesów inwolucyjnych, dlatego też duża część społeczeństwa ma potrzebę udziału w zorganizowanych i planowanych ćwiczeniach fizycznych. Wskazane jest, aby oferować takie podejście do ru-chu, które by objęło równocześnie sferę fizyczną, psychiczną i socjalną człowieka. Celem pracy jest przedstawienie oferty programu aktywności fizycznej dla kobiet w star-szym wieku. Skupiamy się głównie na praktycznych zaleceniach dotyczących aktywności fizycznej seniorów, kładąc nacisk na zdrowie, a tym samym na ich jakość życia. Każdego roku wprowadza się szereg nowych metod terapeutycznych oraz nowoczesnych form leczenia, które wpływają na przedłużenie życia oraz zmniejszenie śmiertelności u osób w starszym wieku. Korzystanie z coraz nowszych metod diagnostycznych pozwala na skuteczniejszą diagnozę osób starszych, co pozostaje w ścisłym związku z wyznaczaniem odpowiednich kierunków pracy z tą grupą. Nowe strategie działania związane z ćwiczeniami fizycznymi przedstawiają związek z ro-snącym potencjałem zdrowotnym. Aktywność fizyczna jako część stylu życia jest wzbogaceniem jakości życia, wyrazem kultury człowieka i kultury społeczeństwa. VEGA nr. 1/0825/17 pod tytułem: Zalecenia dotyczące aktywności fizycznej dla ryzyko-wych grup i ich realizacji we wschodniej Słowacji.

Refine search results

1 EXLIBRIS Biblioteka Gerontologii Społecznej

1 Rocznik Lubuski

1 Sport i Turystyka. Środkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe

1 Agata H.

1 Alena B.

1 Kowalska J. E.

1 Makarczuk A.

1 Nowacka-Chiari E.

1 Skorupka E.

1 2019

1 2018

1 2016

Aktywność fi zyczna słuchaczek Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Łodzi

Skład ciała seniorek z uwzględnieniem zjawiska sarkopenii

Program aktywności fizycznej dla seniorów