Full-text resources of CEJSH and other databases are now available in the new Library of Science.
Visit https://bibliotekanauki.pl

Results found: 6

first rewind previous Page / 1 next fast forward last

Search results

help Sort By:

help Limit search:
first rewind previous Page / 1 next fast forward last
1
Publication available in full text mode
Content available

PREVENTION OF AGING PROCESS THROUGH RECREATION

100%
Posłuszny M., Lapina S.
Studia Periegetica
|
2011
|
vol. 6
9-16
EN
The article characterizes factors influencing the aging process and presents physiological changes which take place in the human body at this time. Physical activity was defined as crucial to moderate of consequences resulting from this process and to postpone the beginning of an old age. The article indicates positive results of physical activity and factors slowing down the aging process. An adequate dose of physical movement for elderly people was also suggested. The conclusion emphasizes a significant role of active lifestyle and the maintenance of optimal physical ability in gerontology prevention.
2
Publication available in full text mode
Content available

ZAPOBIEGANIE STARZENIU PRZEZ REKREACJĘ

100%
Posłuszny M., Lapina S.
Studia Periegetica
|
2011
|
vol. 6
9-16
PL
W artykule scharakteryzowano czynniki mające wpływ na proces starzenia się oraz wykazano, jakie zmiany fizjologiczne zachodzą w ciele człowieka podczas tego procesu. W celu złagodzenia skutków starzenia i przesunięcia w czasie momentu wyznaczającego początek starości zaproponowano aktywność fizyczną. Wskazano i wymieniono pozytywne skutki aktywności oraz czynniki spowalniające proces starzenia się. Podano także zalecaną dawkę ruchu dla osób starszych. W podsumowaniu artykułu podkreślono istotną rolę aktywnego trybu życia i zachowania optymalnej sprawności fizycznej w profilaktyce gerontologicznej.
3
Publication available in full text mode
Content available

REKREACJA JAKO SPOSÓB WZMACNIANIA UKŁADU KRĄŻENIA CZŁOWIEKA

100%
Posłuszny M., Lapina S.
Studia Periegetica
|
2011
|
vol. 6
17-25
PL
Współczesny świat nagromadził przez wieki wiele zagrożeń, z którymi współczesny człowiek zmuszony jest się zmagać. Problemy te mają charakter interdyscyplinarny. Obecnie możemy zaobserwować ogromny postęp w medycynie od przełomu XVIII i XIX w., gdy doszło do tzw. industrializacji. Jednak od dawien dawna najlepszą formą podtrzymania dobrej kondycji psychofizycznej jest aktywny wypoczynek w czasie wolnym, podejmowany z własnej chęci i określany mianem rekreacji. Większość społeczeństwa nie jest świadoma korzyści, jakie niesie ze sobą czynny wypoczynek. Aktywność rekreacyjna może w istotny sposób wpłynąć na nasz organizm. Oddziałuje ona na układy: nerwowy, oddechowy, ruchowy, pokarmowy czy krążenia. Można więc stwierdzić, że ten rodzaj aktywności jest panaceum na większość problemów, z jakimi zmaga się współczesny człowiek. W pracy została omówiona rekreacja, jej definicja, rodzaje, funkcje, a także różne czynniki, które wpływają na jej wykonywanie. W pracy został przybliżony również układ krążenia, jak i najważniejsze choroby z nim związane, jakie można niwelować przez aktywność rekreacyjną.
4
Publication available in full text mode
Content available

RECREATION AS A WAY TO STRENGTHEN HUMAN CIRCULATORY SYSTEM

100%
Posłuszny M., Lapina S.
Studia Periegetica
|
2011
|
vol. 6
17-25
EN
For ages, the contemporary world has generated a variety of dangers that a contemporary man has to tackle with. The problems are of interdisciplinary character. Nowadays, a huge development of medicine can be observed. It began at the turn of the 19th century when the industrialization took place. However, recreation, meaning active relax taken willingly in leisure time, has always been considered as the best way to maintain good psychophysical condition. Majority of societies is not aware of the beneficial aspects of active form of relaxing. Recreational activity may significantly influence human organism. It positively affects the nervous, respiratory, locomotive, digestive and circulatory system. Thus, it can be concluded that this kind of activity constitutes a panacea of almost every problem of a contemporary man. This paper discusses the aspect of recreation, its definition, types, functions and different factors influencing its performance. In addition, it focuses on the circulatory system as well as on associated diseases which, may be prevented through recreational activity.
5
Publication available in full text mode
Content available

OCENA CZĘSTOTLIWOŚCI SPOŻYCIA PRODUKTÓW, POTRAW I NAPOJÓW O WYSOKIEJ WARTOŚCI ENERGETYCZNEJ PRZEZ MŁODZIEŻ SZKOLNĄ O RÓŻNYM POZIOMIE AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

81%
Łagowska K., Woźniewicz M., Jeszka J., Posłuszny M.
Studia Periegetica
|
2011
|
vol. 6
91-99
PL
Celem badań była ocena częstotliwości spożycia produktów, potraw i napojów o wysokiej wartości energetycznej przez młodzież o różnym poziomie aktywności fizycznej. Grupę badawczą stanowiło 592 uczniów w wieku 18.2 ± 0.03 lat (dziewczęta, DZ = 294, chłopcy, CH = 298), o różnym stopniu aktywności fizycznej [grupa o wystarczającej aktywności fizycznej WAF (n = 352), grupa o niewystarczającej aktywności fizycznej NAF (n = 240)]. Narzędziem badawczym był kwestionariusz częstości spożycia FFQ oraz międzynarodowy kwestionariusz aktywności fizycznej IPAQ. Dokonano również pomiarów antropometrycznych, oceniających BMI i stopień otłuszczenia ciała. Wykazano, że chłopcy oraz uczniowie o niewystarczającej aktywności fizycznej istotnie częściej sięgali po większość produktów mogących sprzyjać występowaniu nadwagi i otyłości. Ponadto dowiedziono, że wraz ze wzrostem ilości czasu poświęcanego na ćwiczenia większa była częstość spożycia napojów słodzonych i energetyzujących. Co więcej, spożycie soków owocowych, napojów słodzonych i napojów energetyzujących dodatnio korelowało ze wskaźnikiem BMI oraz grubością fałdów skórno- tłuszczowych. Uzyskane wyniki wskazują na poziom aktywności fizycznej jako czynnik w istotny sposób rzutujący na sposób żywienia młodzieży. Wykazano, że jedną z ważnych przyczyn występowania nadwagi i otyłości wśród młodzieży może być nadmierne spożycie napojów z dodatkiem sacharozy.
6
Publication available in full text mode
Content available

EVALUATION OF FREQUENCY OF HIGH ENERGY PRODUCTS, DISHES AND DRINKS AMONG HIGH SCHOOL STUDENTS WITH DIFFERENT LEVEL OF PHYSICAL ACTIVITY

81%
Łagowska K., Woźniewicz M., Jeszka J., Posłuszny M.
Studia Periegetica
|
2011
|
vol. 6
91-99
EN
The aim of the study was to evaluate the frequency of consumption of high energy products, dishes and drinks among high school students with different level of physical activity. The investigated population included 592 students at the age of 18.2 ± 0.03 y (girls DZ = 294, boys CH = 298) with different level of physical activity [adequate physical activity WAF (n = 352), inadequate physical activity NAF (n = 240)]. Dietary intake data was obtained using a Food Frequency Questionnaire FFQ, and physical activity was assessed by the use of the International Physical Activity Questionnaire IPAQ. BMI and skinfold thickness was also measured. The results showed that boys and students with inadequate physical activity significantly more often consume most of the products which lead to overweight and obesity. Moreover, it was found that the higher the level of physical activity, the higher was the consumption of sweet drinks. The frequency of consumption of juice, sweets drinks and energy drinks positively correlated with BMI and skinfold thickness. The findings of this study showed that the level of physical activity is a significant factor affecting dietary habits of students. It was also shown that excessive consumption of energy drinks could be one of the main reason of overweight and obesity.
first rewind previous Page / 1 next fast forward last
JavaScript is turned off in your web browser. Turn it on to take full advantage of this site, then refresh the page.