Results found: 1

Search results

Sort By:

Limit search:

Pre-competitive anxiety in combat sports: a narrative review on gender influences, hormonal aspects, rapid weight loss and regulation strategies

100%

Reis da Silva Duarte J. D., Gencoglu C., Ulupinar S., Ozbay S., Bedir D., Ouergui I., Fett C. A., Blach W., Ambrozy T., Rydzik L.

Ido Movement for Culture. Journal of Martial Arts Anthropology

2025

issue 4

1-15

Introduction. In recent decades, combat sports have gained significant popularity, due to their ability to promote health and self-defense, alongside their competitive aspects. In competitions, pre-combat anxiety can significantly impact athletes’ performance. Objective. The purpose of this narrative review is to critically examine the main factors that contribute to pre-competition anxiety and its physiological implications, as well as to propose coping strategies to mitigate its effects. Method. This review was conducted through a comprehensive search of PubMed, Scopus, Web of Science, and Google Scholar databases, ultimately including 13 studies. Results. Studies indicate that anxiety is influenced by factors such as the presence of the spectators, the significance of the event, gender (females feel more anxiety than males), uncertainty regarding the opponent, and rapid weight loss. Furthermore, there is a significant correlation between increased pre-competition cortisol levels and anxiety, indicating a psychological impact on hormonal secretion. Psychological interventions such as mental relaxation techniques (e.g., meditation and mindfulness) and psychological training (e.g., mentalization) have been suggested to decrease pre-competitive anxiety and its associated symptoms. Conclusion. Therefore, sports professionals should prescribe appropriate training strategies to implement these practices with athletes. However, pre-competition anxiety does not always have a negative effect, as adequate levels can benefit performance.

Wprowadzenie. W ostatnich dziesięcioleciach sporty walki zyskały znaczną popularność ze względu na ich zdolność do promowania zdrowia i samoobrony, a także aspekty rywalizacji. Podczas zawodów lęk przed walką może znacząco wpływać na wyniki sportowców. Cel. Celem niniejszego przeglądu narracyjnego było krytyczne zbadanie głównych czynników, które przyczyniają się do lęku przed zawodami i jego fizjologicznych konsekwencji, a także zaproponowanie strategii radzenia sobie w celu złagodzenia jego skutków. Metoda. Przegląd ten został przeprowadzony poprzez kompleksowe przeszukiwanie baz danych PubMed, Scopus, Web of Science i Google Scholar, ostatecznie obejmując 13 badań. Wyniki. Badania wskazują, że na niepokój wpływają takie czynniki jak obecność publiczności, znaczenie wydarzenia, płeć (kobiety odczuwają większy niepokój niż mężczyźni), niepewność co do przeciwnika i szybka utrata masy ciała. Ponadto istnieje znacząca korelacja między zwiększonym poziomem kortyzolu przed zawodami a lękiem, co wskazuje na psychologiczny wpływ na wydzielanie hormonów. Interwencje psychologiczne, takie jak techniki relaksacji psychicznej (np. medytacja i uważność) oraz trening psychologiczny (np. mentalizacja) zostały zasugerowane w celu zmniejszenia lęku przed zawodami i związanych z nim objawów. Wnioski. Dlatego też specjaliści sportowi powinni wprowadzić odpowiednie strategie treningowe, aby wdrożyć te praktyki u sportowców. Jednak lęk przed zawodami nie zawsze ma negatywne skutki.

Refine search results

1 Ido Movement for Culture. Journal of Martial Arts Anthropology

1 Ambrozy T.

1 Bedir D.

1 Blach W.

1 Fett C. A.

1 Gencoglu C.

1 Ouergui I.

1 Ozbay S.

1 Reis da Silva Duarte J. D.

1 Rydzik L.

1 Ulupinar S.

1 2025

Search results

Pre-competitive anxiety in combat sports: a narrative review on gender influences, hormonal aspects, rapid weight loss and regulation strategies