Results found: 2

Search results

Sort By:

Limit search:

WSPÓŁCZESNY POFIL KOMPETENCYJNY TRENERA PERSONALNEGO, A TAKŻE PROFILE OSOBOWE KOBIET UCZESZCZAJĄCYCH NA ZAJĘCIA TRENINGU PERSONALNEGO

100%

Zwolińska D., Podstawski R.

Roczniki Naukowe Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku

2016

issue 1(15)

15-24 s.

Cel pracy: określenie profilu trenera personalnego oraz kobiet uczęszczających na zajęcia z treningu personalnego (TP) w czasie wolnym. Materiał i metoda: Badania przeprowadzono wśród 40 kobiet uczestniczących w zajęciach z trenerem personalnym w dwóch prywatnych klubach fitness, w wieku 18 - 65 lat. Zastosowano metodę sondażu diagnostycznego z wykorzystaniem anonimowego kwestionariusza ankiety. Wyniki badań: W Raciborzu TP praktykowało najwięcej kobiet w grupach wiekowych 27-35 i 36-45 lat (po 30%), natomiast w Katowicach w wieku 27-35 lat (40%). Wśród psychofizycznych potrzeb związanych z TP respondentki z Raciborza wymieniały głównie aktywność fizyczną (40%), a w Katowicach motywację zewnętrzną (35%). Wybór trenera personalnego najczęściej spowodowany jest jego kwalifikacjami (średnio 30%). Według 29% badanych istotną cechą dobrego trenera jest wieloletnie doświadczenie. Wnioski: TP jest wybierany głównie przez kobiety doświadczone treningiem fizycznym, uprawiające różnego typu ćwiczenia fizyczne od dłuższego czasu oraz dobrze sytuowane ekonomicznie. Wymagają one od trenera doświadczenia i profesjonalnie prowadzonego oraz monitorowanego programu ćwiczeń dającego wymierne efekty treningowe.

Objective: to determine a profile of a personal trainer and a women attending classes in personal training in her spare time. Materials and methods: The research involved 40 women, aged 18-65 years, attending classes with a personal trainer in two private fitness clubs. A diagnostic survey with an anonymous questionnaire was used. Results: In Racibórz, the highest number of women participating in personal training was for women in the age groups 27-35 and 36-45 (30%), while in Katowice for those in the age group 27-35 (40%). Among the psychophysical needs for participating in personal training, the respondents from Racibórz indicated the need for physical activity (40%), while the respondents from Katowice pointed to extrinsic motivation (35%). The most common reasons for resigning from participation in personal training included: lack of funds (17%) and visible effects (17%) in Racibórz and lack of time in Katowice (30%). The choice of a personal trainer is most often due to his or her qualifications (average of 30%). According to 29% of the respondents, the long-standing experience is an important asset of a good trainer. Conclusions: Personal training is chosen mostly by women who have an experience in physical training, practice various physical exercises for a long time and have a good financial situation. They expect the trainer to be experienced and the workout program to be monitored and conducted professionally, producing measurable training effects.

ZWIĄZKI MIĘDZY POZIOMEM CECH SOMATYCZNYCH I ZDOLNOŚCI SZYBKOŚCIOWYCH ORAZ ZMIANAMI TĘTNA POD WPŁYWEM KRÓTKOTRWAŁEGO WYSIŁKU FIZYCZNEGO U MŁODYCH KOBIET I MĘŻCZYZN

81%

Podstawski R., Mańkowski S., Omelan A., Choszcz D.

Roczniki Naukowe Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku

2016

issue 3(17)

19-27 s.

Cel: Celem pracy jest określenie związków między cechami antropometrycznymi (masa ciała, wysokość ciała, długość kończyn dolnych i górnych) i BMI a poziomem zdolności motorycznych młodych kobiet i mężczyzn, w teście skiping z klaskaniem – 8 s (8s-SHC). W badaniach analizowano także zmiany w zakresie HR oraz zróżnicowanie płciowe badanych pod względem rozwoju somatyczno-motorycznego. Materiał i metody: W badaniach uczestniczyło 102 studentki i 108 studentów (wiek odpowiednio: 19,40 ± 0,493 lat i 19,57 ± 0,497 lat) Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie (UWM). U badanych dokonano pomiaru masy i wysokości ciała oraz długości kończyn dolnych i górnych, a na ich podstawie obliczono BMI. Poziom zdolności szybkościowych zbadano przy pomocy 8s-SHC. Dodatkowo zmierzono HR przed i po wysiłku oraz obliczono jego przyrost i spadek. Dla wszystkich badanych cech obliczono podstawowe charakterystyki statystyczne oraz współczynniki korelacji przy zastosowaniu nieparametrycznego testu U Manna-Whitneya pomiędzy cechami antropometrycznymi, HR i wynikami uzyskanymi w 8s-SHC. Wyniki: Mężczyźni charakteryzują się istotnie wyższymi (p<0,01) wartościami cech antropometrycznych (masa ciała, wysokość ciała, długość kończyn dolnych i górnych) oraz wykonują istotnie więcej klaśnięć od kobiet w teście 8s-SHC (odpowiednio: 25,95 ± 2,111 i 23,98 ± 2,068 klaśnięć, p<0,01). Liczba klaśnięć wykonywanych podczas 8s-SHC oraz wartości HR maleją istotnie wraz ze wzrostem wysokości i masy ciała oraz BMI. Wnioski: Wzrost wielkości ciała wpływa istotnie negatywnie na poziom zdolności szybkościowych u młodych kobiet i mężczyzn w teście 8s-SHC.

Aim: The aim of the study is to determine relationships between anthropometric characteristics (body weight, body height, and length of upper and lower limbs), the BMI and the level of motor abilities of young women and men in the 8-second skipping with hand clapping test (8s-SHC). In the research, changes in the HR and gender the somatomotoric development were also analyzed. Material & Methods: In the research 102 female and 108 male students of University of Warmia and Mazury in Olsztyn participated (aged 19.40 ± 0.493 and 19.57 ± 0.497 respectively). In the study, the participants' body mass, body height and the length of upper and lower limbs were measured. On the basis of the measurements, the BMI was calculated. The speed abilities were analyzed with the use of the 8s-SHC. Additionally, the HR before and after the physical effort was measured and its increase and decrease were calculated. For all analyzed indicators, the descriptive statistics and the correlation coefficients between the anthropometric features, the HR and the results gained in the 8s-SHC were calculated with the use of the nonparametric Mann–Whitney U test. Results: Men are characterized by significantly higher (p<0.01) values of anthropometric features (body mass, body height, the length of upper and lower limbs) and they perform significantly more hand clapping than women in the 8s-SHC (25.95 ± 2.111 and 23.98 ± 2.068 of hand clapping, respectively, p<0.01). The number of hand clapping performed during the 8s-SHC and the HR values decrease significantly with the increase of body weight, body height and the BMI. Conclusions: An increase in the body size of young women and men has a significant negative effect on their speed abilities measured in the 8s-SHC test.

Refine search results

2 Roczniki Naukowe Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku

2 Podstawski R.

1 Choszcz D.

1 Mańkowski S.

1 Omelan A.

1 Zwolińska D.

2 2016

Search results

WSPÓŁCZESNY POFIL KOMPETENCYJNY TRENERA PERSONALNEGO, A TAKŻE PROFILE OSOBOWE KOBIET UCZESZCZAJĄCYCH NA ZAJĘCIA TRENINGU PERSONALNEGO

ZWIĄZKI MIĘDZY POZIOMEM CECH SOMATYCZNYCH I ZDOLNOŚCI SZYBKOŚCIOWYCH ORAZ ZMIANAMI TĘTNA POD WPŁYWEM KRÓTKOTRWAŁEGO WYSIŁKU FIZYCZNEGO U MŁODYCH KOBIET I MĘŻCZYZN