Results found: 1

Search results

Sort By:

Limit search:

How to Maintain Self-Esteem and Inner Balance in Discounting Transactions

100%

Bulhakova K.

Edukacyjna Analiza Transakcyjna

2021

issue 10

155-162

Dyskontowanie to proces, który towarzyszy życiu każdego człowieka. I choć jest to jeden ze sposobów zniekształcania rzeczywistości, jest niezbędny do utrzymania stabilności postrzegania świata. Dyskontowanie może dotyczyć zdarzeń, zjawisk, zadań, przedmiotów, a także ludzi. Przejawia się w dialogu wewnętrznym. Czasami jednak w komunikacji wykorzystywane są transakcje, w których dyskontowanie wewnętrzne jest przenoszone na świat zewnętrzny i inne osoby (nazywam je „transakcjami dyskontowymi”). Często wygląda to na niekonstruktywną krytykę. W wielu przypadkach ludzie doświadczają nieprzyjemnych uczuć, gdy są dyskontowani. Stopień nieprzyjemnych odczuć i możliwość przywrócenia wewnętrznego komfortu zależą od Skryptu. Autor analizuje ten proces z wykorzystaniem koncepcji Analizy Transakcyjnej i proponuje specyficzną ekspresową metodologię pracy z dialogiem wewnętrznym. W wyniku zastosowania techniki zmienia się stan wewnętrzny osoby, przywracana jest samoocena i pojawia się możliwość reakcji Dorosłego na bodziec Krytyka.

Discounting is a process that accompanies the life of every person. And, although this is one of the ways to distort reality, it is necessary for maintaining the stability of the world perception. Discounting can refer to events, phenomena, tasks, objects, as well as people. It manifests itself in an internal dialogue. However, sometimes transactions are used in communication, in which internal discounting is transferred to the outside world and to other people (I call them "discounting transactions"). This often looks like non-constructive criticism. In many cases, people experience unpleasant feelings when they are discounted. The degree of unpleasant feelings and the possibility of restoring inner comfort depend on the Script. The author examines this process using the concepts of Transactional Analysis and offers a specific express methodology for working with internal dialogue. As a result of the application of the technique, the internal state of a person changes, self-esteem is restored and the possibility of Adult reaction to the Critic's stimulus appears.

Refine search results

1 Edukacyjna Analiza Transakcyjna

1 Bulhakova K.

1 2021

Search results

How to Maintain Self-Esteem and Inner Balance in Discounting Transactions